心絞痛患者的飲食要注意
關鍵詞：
心絞痛
心絞痛是冠狀動脈供血不足引起的心肌急劇、暫時缺血和缺氧引起的發(fā)作性胸痛和胸部不適的臨床綜合征。常見于40歲以上的男性，疲勞、興奮、飽腹、寒冷、雨天、急性循環(huán)衰竭等是常見的誘因。對于心絞痛患者，這里提出了飲食生活的參考建議。
1、減少飲食熱能，減少體重的少量多餐(每天4~5餐)，晚餐特別要控制飲食量，提倡飲食后散步，減少不要暴飲暴食的脂肪總量，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝取量，增加不飽和脂肪酸的單糖和雙糖的攝取量
2、在食物選擇方面，應適當控制主食和含糖的零食，多吃粗糧、雜糧，如玉米、米、蕎麥等鳥肉、魚、核桃仁、花生、葵花等硬果類多含不飽和脂肪酸，多吃蔬菜和水果，不限量，特別是超重者，菠菜、油菜、番茄、茄子、酸味新鮮水果盡量多吃大豆及其產品，如豆腐、豆干、百葉窗等，其他綠豆、紅豆也很好。
3、禁忌食品:禁止煙、酒、咖啡、辛辣刺激食品的豬油、黃油等動物油烹飪的禁用動物脂肪高的食物，如豬肉、牛肉、羊肉、膽固醇高的動物內臟、動物脂肪、腦髓、貝類、烏賊魚、蛋黃等最后，良好的生活習慣是健康幸福生活的保證，希望大家養(yǎng)成良好的生活習慣，保持良好的身體狀況。
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