告別陰道炎的五項(xiàng)建議不能輕松預(yù)防
陰道炎通?？赏ㄟ^保持會(huì)陰清潔、避免過度清洗、選擇透氣內(nèi)褲、規(guī)范使用抗生素、定期婦科檢查等方式預(yù)防。陰道炎可能與衛(wèi)生習(xí)慣不良、免疫力下降、激素變化、病原體感染、糖尿病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為分泌物異常、外陰瘙癢、灼熱感、排尿疼痛、性交不適等癥狀。
1、保持會(huì)陰清潔
每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或洗液破壞酸堿平衡。清洗時(shí)從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染。月經(jīng)期需及時(shí)更換衛(wèi)生巾，避免長(zhǎng)時(shí)間潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌。清洗后保持干燥，可減少白色念珠菌等致病微生物繁殖。
2、避免過度清洗
頻繁沖洗陰道會(huì)破壞乳酸桿菌主導(dǎo)的微生態(tài)環(huán)境，導(dǎo)致菌群失調(diào)。陰道本身具有自潔功能，沖洗可能將病原體帶入宮腔。僅需清潔外陰即可，出現(xiàn)異常分泌物時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲硝唑陰道泡騰片等藥物，不可自行灌洗。
3、選擇透氣內(nèi)褲
穿著純棉透氣的內(nèi)褲有助于保持會(huì)陰部干爽，化纖材質(zhì)易造成局部悶熱潮濕。避免長(zhǎng)期穿緊身褲或丁字褲，減少摩擦和汗液積聚。內(nèi)褲應(yīng)每日更換并用沸水燙洗，陽(yáng)光下晾曬可殺滅部分病原微生物。合并霉菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用克霉唑陰道片。
4、規(guī)范使用抗生素
長(zhǎng)期濫用廣譜抗生素可能抑制有益菌群，誘發(fā)念珠菌性陰道炎。使用頭孢克肟膠囊等抗生素時(shí)需按療程服用，避免自行增減藥量。糖尿病患者更需謹(jǐn)慎，高血糖環(huán)境易繼發(fā)混合感染，可配合使用乳桿菌活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。
5、定期婦科檢查
每年進(jìn)行婦科體檢及白帶常規(guī)檢查，有助于早期發(fā)現(xiàn)細(xì)菌性陰道病或滴蟲感染。絕經(jīng)后女性因雌激素下降更易患萎縮性陰道炎，可遵醫(yī)囑使用雌三醇乳膏。同房后持續(xù)不適者需排查支原體感染，必要時(shí)使用阿奇霉素分散片治療。
預(yù)防陰道炎需建立長(zhǎng)期健康管理意識(shí)。日常應(yīng)控制血糖水平，適量補(bǔ)充含益生菌的酸奶或制劑。避免使用公共浴池坐浴，游泳后及時(shí)清潔。同房前后雙方都應(yīng)清洗，必要時(shí)使用避孕套減少交叉感染。若出現(xiàn)分泌物顏色質(zhì)地改變或異味，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行病原體檢測(cè)，不可隨意使用陰道栓劑。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力，降低復(fù)發(fā)概率。
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