身上起紅疙瘩很癢可能是由過敏、濕疹、蕁麻疹或蚊蟲叮咬等多種原因引起。需要根據具體癥狀和誘因采取相應措施，如避免過敏原、使用抗組胺藥物或就醫(yī)治療。

1.過敏反應是常見的原因之一。接觸某些食物、藥物、花粉、塵螨或化學物質可能引發(fā)皮膚過敏，導致紅疙瘩和瘙癢。常見過敏原包括海鮮、堅果、雞蛋、青霉素等。處理方法是立即停止接觸過敏原，服用抗組胺藥物如氯雷他定或西替利嗪，外用爐甘石洗劑緩解瘙癢。如果癥狀嚴重，需及時就醫(yī)。

2.濕疹是一種慢性皮膚炎癥，表現(xiàn)為皮膚干燥、紅斑、丘疹和劇烈瘙癢。濕疹的發(fā)病與遺傳、免疫系統(tǒng)異常、環(huán)境刺激等因素有關。日常護理包括使用溫和的清潔產品，避免過度洗浴，涂抹保濕霜如凡士林或含有尿素的乳液。藥物治療可選擇外用糖皮質激素如氫化可的松，或鈣調磷酸酶抑制劑如他克莫司。

3.蕁麻疹表現(xiàn)為皮膚上突然出現(xiàn)的紅色風團，伴有劇烈瘙癢，可能由感染、藥物、食物或物理刺激引起。急性蕁麻疹通常持續(xù)數(shù)小時至數(shù)天，慢性蕁麻疹可能持續(xù)數(shù)周甚至數(shù)月。治療以抗組胺藥物為主，如非索非那定或地氯雷他定。嚴重時可短期使用口服糖皮質激素如潑尼松。

4.蚊蟲叮咬也可能導致皮膚出現(xiàn)紅疙瘩和瘙癢，常見于夏季或戶外活動后。蚊蟲叮咬后，皮膚會釋放組胺，引起局部炎癥反應。處理方法包括使用止癢藥膏如清涼油或復方樟腦軟膏，避免抓撓以防感染。若出現(xiàn)大面積紅腫或發(fā)熱，需警惕蟲咬性皮炎，應及時就醫(yī)。

5.其他原因如真菌感染、病毒感染或自身免疫性疾病也可能導致皮膚出現(xiàn)紅疙瘩和瘙癢。真菌感染如體癬，表現(xiàn)為環(huán)形紅斑和鱗屑，需使用抗真菌藥膏如克霉唑或特比萘芬。病毒感染如水痘，表現(xiàn)為全身性丘疹和水皰，需對癥治療和隔離。自身免疫性疾病如銀屑病，表現(xiàn)為紅斑和鱗屑，需在醫(yī)生指導下使用免疫抑制劑或生物制劑。

身上起紅疙瘩很癢的原因多樣，需根據具體癥狀和誘因采取相應措施。輕微癥狀可通過避免誘因、使用藥物和護理緩解，嚴重或持續(xù)不愈的情況應及時就醫(yī)，明確診斷并接受專業(yè)治療。保持皮膚清潔和濕潤，避免過度抓撓，有助于預防和緩解癥狀。