抑郁癥通常需要心理治療。心理治療是抑郁癥的重要干預(yù)手段之一，主要有認(rèn)知行為療法、精神動(dòng)力學(xué)治療、人際心理治療、家庭治療、支持性心理治療等方式。
1、認(rèn)知行為療法
認(rèn)知行為療法通過幫助患者識(shí)別和改變負(fù)面思維模式和行為習(xí)慣來緩解抑郁癥狀。該方法適合輕中度抑郁癥患者，可與藥物治療聯(lián)合使用。治療周期通常為12-20次，需由專業(yè)心理治療師操作。
2、精神動(dòng)力學(xué)治療
精神動(dòng)力學(xué)治療著重探索潛意識(shí)沖突和早期經(jīng)歷對(duì)當(dāng)前情緒的影響。適用于存在長期人際關(guān)系問題或童年創(chuàng)傷的抑郁癥患者。治療過程需要較長時(shí)間，可能持續(xù)數(shù)月到數(shù)年。
3、人際心理治療
人際心理治療專注于改善患者的人際關(guān)系和社會(huì)功能。特別適合因人際沖突、角色轉(zhuǎn)換或哀傷反應(yīng)引發(fā)的抑郁癥。治療目標(biāo)明確，一般限定在12-16周內(nèi)完成。
4、家庭治療
家庭治療將抑郁癥置于家庭系統(tǒng)中進(jìn)行干預(yù)，改善家庭成員間的溝通模式。適用于家庭關(guān)系緊張或存在家庭功能失調(diào)的抑郁癥患者。需要主要家庭成員共同參與治療過程。
5、支持性心理治療
支持性心理治療通過提供情感支持和應(yīng)對(duì)技巧來幫助患者度過抑郁期。適合所有程度的抑郁癥患者，尤其是急性發(fā)作期。治療師會(huì)給予鼓勵(lì)、建議和情緒疏導(dǎo)等基本支持。
抑郁癥患者在接受心理治療的同時(shí)，應(yīng)保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，均衡飲食并限制酒精攝入。建立穩(wěn)定的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，避免孤立。治療期間需遵醫(yī)囑定期復(fù)診，配合醫(yī)生調(diào)整治療方案。若出現(xiàn)自殺念頭或癥狀加重，應(yīng)立即尋求專業(yè)幫助。心理治療需要患者主動(dòng)參與和堅(jiān)持，家屬應(yīng)給予充分理解和支持。