鋪地草作為中草藥，通?？梢约鍦蚺菟嬘?，以達到清熱解毒、利濕消腫等效果。使用前建議咨詢中醫(yī)師，根據(jù)個人體質(zhì)和病情確定具體用法，避免自行用藥。
鋪地草煎湯時一般取適量干燥全草，加入清水煮沸后改用小火慢煎，時間控制在二十分鐘左右，使有效成分充分釋放。煎好的藥湯可以分次溫服，有助于緩解濕熱引起的腹瀉或皮膚問題。泡水則取少量鋪地草放入杯中，沖入熱水浸泡十分鐘后飲用，適合日常輕度調(diào)理。注意鋪地草性寒，脾胃虛寒者不宜過量使用，以免導(dǎo)致胃腸不適。孕婦和兒童使用前須經(jīng)專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)，確保安全有效。
鋪地草食用期間應(yīng)保持飲食清淡，避免辛辣油膩食物，多補充水分和富含維生素的蔬菜水果，如黃瓜或西瓜，幫助增強利濕效果。同時注意休息，避免過度勞累，如果癥狀持續(xù)或加重，及時就醫(yī)檢查，配合醫(yī)生進行綜合治療，切勿長期依賴單一草藥。