白姑娘果可以直接鮮食、制作果醬、榨成果汁、曬制果干或用于甜品點(diǎn)綴，不同食用方式能保留其獨(dú)特風(fēng)味與營(yíng)養(yǎng)。白姑娘果又稱燈籠果，富含維生素C和生物類黃酮，果實(shí)清甜微酸，適合多種日常食用方法。
直接鮮食能完整感受白姑娘果的清爽口感，剝?nèi)ネ鈱颖∑ず笾苯邮秤霉?，適合作為餐后水果或健康零食。制作果醬時(shí)可將果實(shí)與少量砂糖慢火熬煮，搭配面包或酸奶食用增加風(fēng)味層次。榨取新鮮果汁能保留豐富維生素，夏季冰鎮(zhèn)后飲用更為解渴。將果實(shí)曬干或低溫烘烤制成果干，便于保存且口感柔韌。把新鮮果實(shí)作為蛋糕、冰淇淋或沙拉的裝飾，既能提升視覺美感又增添果香。
食用白姑娘果需注意適量，每日鮮食不超過(guò)200克，避免空腹食用過(guò)多引起胃腸不適。對(duì)漿果類食物過(guò)敏的人群應(yīng)謹(jǐn)慎嘗試，首次食用可先少量測(cè)試。果實(shí)表面可能殘留雜質(zhì)，建議用流水輕輕沖洗后食用。糖尿病患者制作果醬時(shí)應(yīng)控制糖量，兒童食用果干時(shí)需注意防噎。保存新鮮白姑娘果宜放置陰涼通風(fēng)處，避免潮濕環(huán)境導(dǎo)致變質(zhì)。