咽喉癢咳嗽可通過(guò)保持空氣濕潤(rùn)、避免刺激性食物、飲用溫蜂蜜水、含服潤(rùn)喉片、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。咽喉癢咳嗽通常由空氣干燥、過(guò)敏原刺激、上呼吸道感染、胃食管反流、慢性咽炎等原因引起。
1、保持空氣濕潤(rùn)
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在40%-60%，或放置一盆清水于暖氣旁。干燥空氣會(huì)刺激咽喉黏膜導(dǎo)致干癢咳嗽，適當(dāng)增加濕度有助于緩解癥狀。避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房或密閉空間，定時(shí)開窗通風(fēng)。
2、避免刺激性食物
忌食辛辣、過(guò)燙、油炸及酸性食物，減少煙酒、咖啡因攝入。這些物質(zhì)可能加重咽喉黏膜充血水腫。建議選擇常溫的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米粥、蒸蛋等，減輕吞咽時(shí)對(duì)咽喉的摩擦刺激。
3、飲用溫蜂蜜水
每日2-3次用40℃以下溫水沖泡10-15ml純蜂蜜飲用。蜂蜜中的抗氧化成分能覆蓋咽喉黏膜形成保護(hù)層，緩解干癢癥狀。糖尿病患者應(yīng)控制攝入量，1歲以下嬰兒禁止食用。
4、含服潤(rùn)喉片
選擇含西地碘、地喹氯銨等成分的潤(rùn)喉片，如華素片、銀黃含片。這類藥物通過(guò)局部抗菌消炎作用減輕咽喉不適。每次含服1片，每日不超過(guò)6片，連續(xù)使用不超過(guò)3天。出現(xiàn)皮疹、舌苔染色等不良反應(yīng)需停用。
5、遵醫(yī)囑使用藥物
細(xì)菌感染可選用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；過(guò)敏因素建議使用氯雷他定片、西替利嗪滴劑；胃酸反流需配合奧美拉唑腸溶膠囊治療。所有藥物均需經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后使用，不可自行增減劑量。
日常應(yīng)注意保暖避免冷空氣刺激，外出佩戴口罩減少粉塵吸入。養(yǎng)成少量多次飲水的習(xí)慣，每日飲水量保持在1500-2000ml。長(zhǎng)期咽喉不適者需排查鼻竇炎、扁桃體炎等鄰近器官病灶，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米有助于緩解胃酸反流引起的夜間咳嗽。若咳嗽持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)咯血、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)至呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診。