遺傳性高血壓可通過生活方式干預、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、血壓監(jiān)測、心理疏導等方式控制。遺傳性高血壓通常由基因突變、血管功能異常、腎素-血管緊張素系統(tǒng)失調(diào)等因素引起，可能伴隨頭痛、眩暈、心悸等癥狀。
1、生活方式干預
減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下，增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜攝入。避免吸煙飲酒，每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳。保持體重指數(shù)在18.5-23.9范圍內(nèi)，腰圍男性不超過90厘米，女性不超過85厘米。
2、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等降壓藥物。硝苯地平控釋片通過阻斷鈣通道松弛血管平滑肌，纈沙坦膠囊抑制血管緊張素Ⅱ受體，氫氯噻嗪片促進鈉水排泄。用藥期間需定期監(jiān)測肝腎功能，避免突然停藥。
3、中醫(yī)調(diào)理
采用天麻鉤藤飲加減方平肝潛陽，含天麻、鉤藤、石決明等藥材。針灸選取太沖、風池、百會等穴位，每周治療3次。耳穴貼壓取交感、心、降壓溝等反射區(qū)，配合王不留行籽按壓。
4、血壓監(jiān)測
每日早晚各測量1次血壓，選用上臂式電子血壓計，測量前靜坐5分鐘。記錄收縮壓、舒張壓及心率數(shù)值，就診時攜帶3個月內(nèi)的監(jiān)測記錄。發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)超過140/90毫米汞柱時及時就醫(yī)調(diào)整方案。
5、心理疏導
通過正念減壓訓練緩解焦慮情緒，每天練習15分鐘腹式呼吸。參加高血壓患者互助小組，學習認知行為療法改善應激反應。必要時在心理醫(yī)師指導下進行生物反饋治療。
遺傳性高血壓患者需建立低脂低鹽飲食結(jié)構(gòu)，適量食用芹菜、海帶、黑木耳等具有輔助降壓作用的食物。保持規(guī)律作息避免熬夜，冬季注意保暖防止血管痙攣。每3個月復查血脂、血糖、尿微量白蛋白等指標，每年進行頸動脈超聲和眼底檢查評估靶器官損害。家屬應共同參與健康管理，定期測量血壓并督促用藥，出現(xiàn)視物模糊、胸痛等急癥癥狀時立即送醫(yī)。