耳鳴患者可艾灸聽宮穴、翳風(fēng)穴、中渚穴、太溪穴、腎俞穴等穴位。耳鳴可能與腎虛、氣血不足、外感風(fēng)邪等因素有關(guān)，艾灸上述穴位有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，但需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下操作。
一、聽宮穴
聽宮穴位于耳屏前凹陷處，屬于手太陽小腸經(jīng)。艾灸該穴位可改善耳部氣血循環(huán)，緩解因外感風(fēng)邪或局部氣血瘀滯引起的耳鳴。操作時(shí)需注意避免燙傷皮膚，建議配合針刺增強(qiáng)療效。
二、翳風(fēng)穴
翳風(fēng)穴在耳垂后方乳突與下頜角之間的凹陷中，屬手少陽三焦經(jīng)。艾灸此穴能疏散風(fēng)熱、通利耳竅，對(duì)風(fēng)熱上擾型耳鳴伴有耳脹感者效果較好?？纱钆渎爼?huì)穴同步施灸。
三、中渚穴
中渚穴位于手背第四、五掌骨間凹陷處，為三焦經(jīng)輸穴。艾灸該穴位可清瀉三焦之火，適用于肝膽火旺型耳鳴伴隨頭痛、口苦等癥狀。施灸時(shí)可配合局部按摩增強(qiáng)刺激。
四、太溪穴
太溪穴在足內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處，屬足少陰腎經(jīng)。艾灸此穴能滋補(bǔ)腎陰、引火歸元，對(duì)腎陰虧虛型耳鳴如蟬鳴聲、夜間加重者尤為適宜。建議配合涌泉穴交替施灸。
五、腎俞穴
腎俞穴位于第二腰椎棘突旁開1.5寸處，是腎臟精氣輸注之所。艾灸該穴位可溫補(bǔ)腎陽，改善腎陽虛衰型耳鳴伴隨腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。需注意避免長時(shí)間高溫灸治。
耳鳴患者艾灸治療期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜及過度勞累。飲食宜清淡，少食辛辣刺激食物，可適量食用黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎食材。若耳鳴持續(xù)不緩解或伴有聽力下降、眩暈等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查聽神經(jīng)瘤、梅尼埃病等器質(zhì)性疾病。艾灸作為輔助療法需配合病因治療，不可替代正規(guī)醫(yī)療。