早上空腹量血壓一般是準(zhǔn)確的，但需注意測量前避免劇烈活動、情緒激動或飲用刺激性飲品。
人體血壓在清晨時段通常處于相對穩(wěn)定的狀態(tài)，此時測量能較好反映基礎(chǔ)血壓水平。晨起后未進(jìn)食狀態(tài)下，胃腸消化活動對血液循環(huán)影響較小，且尚未攝入含咖啡因或高鹽食物，可減少外界因素對血壓值的干擾。建議起床后靜坐5-10分鐘再進(jìn)行測量，保持袖帶與心臟平齊，雙腿自然下垂不交叉，連續(xù)測量2-3次取平均值。
部分人群可能出現(xiàn)測量偏差，如夜間睡眠不足者晨起血壓易偏高，糖尿病患者可能出現(xiàn)清晨低血糖反應(yīng)導(dǎo)致血壓波動。服用降壓藥物者需區(qū)分是否需空腹服藥，避免藥物作用干擾測量結(jié)果。若發(fā)現(xiàn)血壓異常波動，應(yīng)記錄不同時間段的測量數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。
定期監(jiān)測血壓建議選擇固定時間段，空腹與非空腹?fàn)顟B(tài)均可，但需標(biāo)注測量條件。發(fā)現(xiàn)持續(xù)異常需及時就醫(yī)，避免自行調(diào)整用藥。日常注意低鹽飲食、規(guī)律作息，有助于維持血壓穩(wěn)定。