喝完啤酒后手臂酸疼可能與酒精代謝產(chǎn)物堆積、乳酸堆積、肌肉疲勞、痛風(fēng)發(fā)作或神經(jīng)炎等因素有關(guān)。建議避免飲酒后劇烈運(yùn)動，及時就醫(yī)排查病理因素。
酒精在體內(nèi)代謝為乙醛和乙酸，過量飲酒可能導(dǎo)致代謝產(chǎn)物堆積，刺激肌肉產(chǎn)生酸痛感。飲酒后血管擴(kuò)張可能加速乳酸在肌肉中的滯留，尤其酒后進(jìn)行手臂負(fù)重活動時更明顯。部分人群飲酒后可能因姿勢不當(dāng)或局部受壓導(dǎo)致臂叢神經(jīng)短暫缺血，引發(fā)酸脹疼痛。
高嘌呤啤酒可能誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)周圍紅腫熱痛，常見于手指但也可累及肘腕關(guān)節(jié)。長期酗酒者可能因維生素B1缺乏導(dǎo)致末梢神經(jīng)炎，表現(xiàn)為肢體遠(yuǎn)端對稱性麻木刺痛。糖尿病患者飲酒后可能出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，伴隨肌肉無力或酸痛。
出現(xiàn)飲酒后手臂持續(xù)酸痛應(yīng)限制酒精攝入，每日飲水量保持2000毫升以上促進(jìn)代謝?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素B族營養(yǎng)劑，避免高嘌呤飲食。若疼痛伴隨關(guān)節(jié)紅腫或夜間加重，需盡早就醫(yī)檢查血尿酸和肌電圖。日常注意飲酒時保持正確坐姿，避免手臂長時間維持固定姿勢，酒后6小時內(nèi)不宜進(jìn)行力量訓(xùn)練。