嬰兒游泳時(shí)間一般控制在10-20分鐘，具體時(shí)長(zhǎng)需結(jié)合月齡、體質(zhì)及適應(yīng)能力調(diào)整。
新生兒至3個(gè)月嬰兒建議在恒溫泳池中游泳5-10分鐘，此階段嬰兒體溫調(diào)節(jié)能力較弱，需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)面色與肢體活動(dòng)狀態(tài)。4-6個(gè)月嬰兒可延長(zhǎng)至10-15分鐘，若出現(xiàn)打哈欠、皺眉等疲倦表現(xiàn)應(yīng)立即終止。7-12個(gè)月嬰兒最長(zhǎng)不超過20分鐘，需觀察其是否保持主動(dòng)蹬腿等愉悅反應(yīng)。早產(chǎn)兒或患有濕疹、呼吸道疾病的嬰兒應(yīng)縮短至5-8分鐘，并優(yōu)先選擇醫(yī)療級(jí)水療設(shè)備。所有月齡嬰兒游泳時(shí)須有專人一對(duì)一監(jiān)護(hù)，室溫需維持在26-28℃，水溫保持在32-34℃范圍內(nèi)。
嬰兒游泳后應(yīng)立即用柔軟浴巾包裹擦干，重點(diǎn)護(hù)理頸部、腋下等皮膚褶皺處，涂抹嬰兒專用潤(rùn)膚乳預(yù)防干性濕疹。24小時(shí)內(nèi)避免重復(fù)進(jìn)行游泳活動(dòng)，哺乳應(yīng)安排在游泳結(jié)束30分鐘后。家長(zhǎng)需定期檢查泳圈安全性，選擇無刺激性消毒劑的專業(yè)嬰兒泳池，若發(fā)現(xiàn)嬰兒出現(xiàn)皮膚發(fā)紺、顫抖或異?？摁[，須暫停游泳并咨詢兒科醫(yī)生。日常可配合撫觸按摩促進(jìn)運(yùn)動(dòng)后放松，睡眠期間注意觀察呼吸頻率變化。