拔智齒后需注意傷口護理、飲食調(diào)整、疼痛管理、活動限制和觀察并發(fā)癥。主要有保持口腔清潔、避免刺激性食物、按時服用止痛藥、減少劇烈運動和監(jiān)測異常癥狀等事項。

1、保持口腔清潔

拔牙后24小時內(nèi)禁止漱口或刷牙，以免破壞血凝塊導致干槽癥。24小時后可用溫鹽水或醫(yī)生推薦的漱口水輕柔漱口，每日3-4次。刷牙時避開手術(shù)區(qū)域，使用軟毛牙刷。術(shù)后48小時內(nèi)唾液帶血絲屬于正常現(xiàn)象，但若出現(xiàn)大量鮮紅色血液需及時就醫(yī)。

2、避免刺激性食物

術(shù)后2-3天選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、牛奶、雞蛋羹等。禁止食用過熱、過硬、辛辣或酸性食物，避免用吸管吮吸。1周內(nèi)忌煙酒及碳酸飲料，這些可能刺激傷口或?qū)е卵龎K脫落?；謴推陂g可逐步過渡到軟食，如爛面條、土豆泥等。

3、按時服用止痛藥

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等止痛藥物，不可隨意增加劑量。若醫(yī)生開具抗生素如阿莫西林膠囊，需完成整個療程。腫脹明顯者可間隔冰敷患側(cè)面部，每次15-20分鐘。避免服用阿司匹林等抗凝藥物，可能增加出血風險。

4、減少劇烈運動

術(shù)后3天內(nèi)避免彎腰、提重物、跑步等可能升高血壓的活動。睡眠時墊高枕頭，減少局部充血。一周內(nèi)禁止游泳、潛水或乘坐飛機，氣壓變化可能影響傷口愈合?；謴腿粘；顒有韪鶕?jù)個體愈合情況逐步進行。

5、監(jiān)測異常癥狀

正常疼痛和腫脹通常3-5天逐漸緩解。若出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛、發(fā)熱超過38.5℃、膿性分泌物或張口困難，可能提示感染或干槽癥。傷口縫線通常7-10天吸收，非吸收縫線需復診拆除。術(shù)后2周內(nèi)避免用患側(cè)咀嚼，定期復診檢查愈合情況。

拔智齒后恢復期間應保持充足休息，每日飲水1500-2000毫升促進代謝?？蛇m量補充維生素C片和復合維生素B片幫助組織修復。避免用手或舌頭觸碰傷口，打噴嚏時注意控制力度。如出現(xiàn)持續(xù)出血、呼吸困難等緊急情況需立即就醫(yī)。一般完全恢復需2-4周，個體差異較大需遵循醫(yī)囑復查。