臉上反復長痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動、飲食不當?shù)纫蛩赜嘘P(guān)??赏ㄟ^調(diào)整護膚習慣、藥物治療、飲食管理等方式改善。
1、皮脂分泌過多
青春期或油性皮膚人群皮脂腺分泌旺盛,過量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建議每日用溫和氨基酸潔面乳清潔,避免使用含酒精的收斂水。伴隨紅腫痘時可外用夫西地酸乳膏抑制細菌。
2、毛囊角化異常
角質(zhì)代謝紊亂導致毛孔堵塞,表現(xiàn)為白頭或黑頭粉刺??啥ㄆ谑褂煤?%水楊酸的棉片局部擦拭,夜間涂抹阿達帕林凝膠調(diào)節(jié)角化。注意這兩種成分需避光使用。
3、細菌感染
痤瘡丙酸桿菌繁殖會引發(fā)炎性丘疹和膿皰。醫(yī)生可能開具克林霉素磷酸酯凝膠聯(lián)合過氧苯甲酰凝膠點涂,嚴重時需口服多西環(huán)素片控制感染。
4、激素影響
月經(jīng)周期前或壓力大時雄激素升高刺激皮脂腺。表現(xiàn)為下巴區(qū)域成片閉口痘??啥唐谑褂寐輧?nèi)酯片調(diào)節(jié)激素,配合丹參酮膠囊消炎。
5、飲食刺激
高糖高脂飲食會促進胰島素樣生長因子分泌,加重痤瘡。需減少乳制品、巧克力攝入,增加富含鋅的牡蠣、維生素A的胡蘿卜等抗炎食物。
除針對性治療外,需注意避免用手擠壓痘痘,選擇無油配方的防曬霜,每周更換枕巾。長期反復發(fā)作建議檢測性激素六項,合并多囊卵巢綜合征需內(nèi)分泌科協(xié)同治療。保持22-23點前入睡有助于調(diào)節(jié)皮脂代謝。