大便很臭可能與飲食結(jié)構(gòu)、腸道菌群失衡、消化不良、腸道感染、慢性疾病等因素有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式改善。
1、飲食結(jié)構(gòu)
高蛋白、高脂肪飲食或攝入含硫食物如洋蔥、大蒜等，會(huì)使糞便中硫化氫等臭味物質(zhì)增加。建議減少紅肉、加工食品攝入，增加蔬菜水果等膳食纖維。
2、腸道菌群失衡
長期使用抗生素或腸道炎癥會(huì)導(dǎo)致有益菌減少，致病菌過度繁殖產(chǎn)生大量糞臭素?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、酪酸梭菌活菌散等益生菌制劑。
3、消化不良
胰腺功能減退或膽汁分泌不足時(shí)，未完全消化的食物在腸道發(fā)酵產(chǎn)生異味?？赡馨殡S腹脹、腹瀉，需用胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等助消化藥物。
4、腸道感染
細(xì)菌性痢疾、阿米巴痢疾等感染會(huì)導(dǎo)致糞便帶有腐腥味，多伴有黏液膿血便。需用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散等抗感染止瀉治療。
5、慢性疾病
克羅恩病、潰瘍性結(jié)腸炎等炎癥性腸病會(huì)引起糞便惡臭，通常伴隨腹痛、體重下降。需用美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片控制炎癥。
日常應(yīng)注意規(guī)律進(jìn)食，避免暴飲暴食，每日飲水1500-2000毫升促進(jìn)代謝。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。若臭味持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、便血等癥狀，需及時(shí)進(jìn)行糞便常規(guī)、腸鏡等檢查。乳糖不耐受人群應(yīng)減少乳制品攝入，可替換為酸奶等發(fā)酵乳制品。