女生第一次下面緊通常指的是女生第一次進(jìn)行性生活的時候，陰道有發(fā)緊的表現(xiàn)。一般情況下，出現(xiàn)這種情況和生理因素以及病理因素有關(guān)，可通過心理暗示、適當(dāng)放松、外用藥物、口服藥物的方式改善。

1、心理暗示：首次進(jìn)行性生活的時候，可能存在緊張的情緒，此時容易導(dǎo)致局部肌肉僵硬，從而引起上述情況。建議通過積極的心理暗示緩解緊張的情緒，并且了解相關(guān)常識，以減輕心理負(fù)擔(dān)。

2、適當(dāng)放松：建議適當(dāng)改善環(huán)境，可以通過較暗的光線、輕音樂、香薰等放松，有助于松弛局部肌肉，可以改善陰道皮膚發(fā)緊、僵硬的情況，還有讓性生活進(jìn)行得更為順利。

3、外用藥物：如果出現(xiàn)上述不適時，伴有陰道瘙癢、陰道分泌物增多、尿痛等癥狀，可能是患有細(xì)菌性陰道炎、外陰炎等疾病。此時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下外用抑菌的藥物進(jìn)行改善，比如硝呋太爾制霉菌素陰道軟膏、甲硝唑栓等。

4、口服藥物：替硝唑膠囊、鹽酸克林霉素片等藥物具有抑菌的作用，如果病菌感染引起了陰道皮膚發(fā)紅、緊繃、腫痛等不適，可以遵醫(yī)囑口服此類藥物。

根據(jù)個人情況不同，上述情況的原因存在差異。如果陰道出現(xiàn)不適，可以到醫(yī)院通過血生化檢查、陰道鏡檢查、陰道分泌物檢查等明確具體的身體情況。日常需注意定時清潔陰道，以免局部皮膚發(fā)炎。