更年期頭暈可能與激素水平波動、自主神經(jīng)功能紊亂、缺鐵性貧血、頸椎病、耳石癥等因素有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式、藥物治療等方式緩解癥狀。

1、激素水平波動

更年期女性雌激素水平下降會影響腦血管舒縮功能，導(dǎo)致腦部供血不足引發(fā)頭暈。伴隨潮熱、心悸等癥狀時，可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片等激素類藥物，或谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

2、自主神經(jīng)功能紊亂

更年期自主神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡可能導(dǎo)致體位性低血壓，表現(xiàn)為起身時頭暈?zāi)垦?。建議避免突然改變體位，必要時使用甲磺酸倍他司汀片改善內(nèi)耳循環(huán)，或維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)。

3、缺鐵性貧血

月經(jīng)紊亂造成的慢性失血易引發(fā)貧血性頭暈，伴隨面色蒼白、乏力等癥狀?？蓹z測血清鐵蛋白，確診后使用右旋糖酐鐵分散片、琥珀酸亞鐵片等補鐵劑，配合維生素C片促進鐵吸收。

4、頸椎病

椎動脈受壓引起的頸性頭暈在更年期女性中較常見，多伴有頸肩酸痛、手麻等癥狀?？赏ㄟ^頸椎牽引、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)治療，嚴(yán)重時使用鹽酸氟桂利嗪膠囊改善腦供血。

5、耳石癥

更年期鈣代謝異?？赡苷T發(fā)良性陣發(fā)性位置性眩暈，表現(xiàn)為頭部轉(zhuǎn)動時短暫眩暈。需通過耳石復(fù)位治療，配合銀杏葉提取物片改善微循環(huán)，必要時使用鹽酸異丙嗪片控制眩暈癥狀。

更年期頭暈患者應(yīng)保持規(guī)律作息，每日進行30分鐘快走或瑜伽等溫和運動，飲食注意補充大豆制品、深綠色蔬菜等植物雌激素含量高的食物。避免咖啡因和酒精攝入，臥室保持適宜溫濕度。若頭暈持續(xù)加重或伴隨劇烈頭痛、視物模糊等癥狀，需及時排查腦血管病變。