空腹測血糖通常不需要超過12小時，一般建議空腹8-10小時即可。
空腹血糖檢測是診斷糖尿病的重要指標(biāo)之一，通常要求受檢者在檢測前8-10小時內(nèi)不進(jìn)食任何食物，但可以適量飲水。這段時間足夠讓胃腸內(nèi)的食物完全消化吸收，避免食物對血糖水平的影響。如果空腹時間過短，食物可能尚未完全消化，導(dǎo)致血糖水平偏高；如果空腹時間過長，超過12小時，身體可能因長時間未進(jìn)食而啟動糖原分解機(jī)制，導(dǎo)致血糖水平異常升高或降低，影響檢測結(jié)果的準(zhǔn)確性。臨床實踐中，醫(yī)生通常建議患者在晚上10點后停止進(jìn)食，次日早晨8點前完成采血，這樣既能保證足夠的空腹時間，又不會因空腹時間過長而影響結(jié)果。
在進(jìn)行空腹血糖檢測前，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動、情緒波動和熬夜，這些因素都可能影響血糖水平。檢測當(dāng)天早晨可以少量飲水，但不要喝含糖飲料。如果患有慢性疾病或正在服用可能影響血糖的藥物，應(yīng)提前告知醫(yī)生。日常飲食中應(yīng)注意控制糖分和碳水化合物的攝入，保持規(guī)律作息，有助于維持血糖穩(wěn)定。若檢測結(jié)果異常，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。