手上起小紅點(diǎn)很癢可能是接觸性皮炎、濕疹或蕁麻疹等皮膚問(wèn)題引起的，可通過(guò)局部冷敷、外用藥物、避免搔抓、保持皮膚清潔、就醫(yī)檢查等方式處理。
1、局部冷敷
用干凈毛巾包裹冰塊或冷水浸濕的紗布敷在患處5-10分鐘，冷刺激能收縮毛細(xì)血管緩解瘙癢。重復(fù)進(jìn)行時(shí)需間隔30分鐘以上，避免凍傷皮膚。該方法適用于無(wú)明顯破潰的急性瘙癢，若出現(xiàn)皮膚發(fā)白或疼痛應(yīng)立即停止。
2、外用藥物
無(wú)明顯滲液時(shí)可涂抹爐甘石洗劑止癢；伴有干燥脫屑可使用丁酸氫化可的松乳膏；若存在感染跡象需用莫匹羅星軟膏。藥物使用前需清潔患處，薄涂后輕柔按摩至吸收，每日1-2次，癥狀緩解后逐漸減停。
3、避免搔抓
搔抓會(huì)破壞皮膚屏障導(dǎo)致繼發(fā)感染，可修剪指甲或佩戴棉質(zhì)手套。夜間瘙癢明顯者可口服氯雷他定片緩解，兒童需遵醫(yī)囑使用地氯雷他定干混懸劑。轉(zhuǎn)移注意力如握冰袋也能減少抓撓沖動(dòng)。
4、保持皮膚清潔
使用32-37℃溫水清洗，選擇無(wú)皂基的弱酸性沐浴露。清洗后3分鐘內(nèi)涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕霜，洗衣時(shí)漂凈洗滌劑殘留。避免接觸洗潔精、消毒液等刺激性物質(zhì)，必要時(shí)戴PVC手套防護(hù)。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)水皰、流膿需就診皮膚科，可能需真菌鏡檢或斑貼試驗(yàn)明確病因。真菌感染需聯(lián)苯芐唑乳膏配合口服伊曲康唑膠囊，過(guò)敏性皮炎要排查過(guò)敏原并口服西替利嗪滴劑。
日常穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，飲食避免辛辣海鮮等發(fā)物。記錄接觸史幫助醫(yī)生判斷誘因，不要自行使用偏方或強(qiáng)效激素藥膏。若紅點(diǎn)擴(kuò)散至全身或伴發(fā)熱、關(guān)節(jié)痛，應(yīng)立即急診排查系統(tǒng)性疾病。保持居住環(huán)境濕度在50%-60%，定期除螨除塵有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。