蜂蜜一般是單糖，糖尿病患者一般不能吃，如果出現(xiàn)不適，建議立即就醫(yī)。
一、蜂蜜是單糖嗎
蜂蜜中含有礦物質(zhì)、維生素、葡萄糖、果糖、碳水化合物等營養(yǎng)成分。而葡萄糖和果糖都屬于單糖，所以蜂蜜是單糖。并且蜂蜜是一種不需要經(jīng)過消化就可以被人體吸收，也不會增加胃腸負(fù)擔(dān)的單糖。
二、糖尿病患者能不能吃
糖尿病是血葡萄糖水平慢性增高的代謝疾病群，可能是遺傳、年齡增長、飲食不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е碌?，常表現(xiàn)的癥狀為多飲、多尿、多食、體重下降等。因此，糖尿病患者應(yīng)該控制糖分的攝入。蜂蜜屬于單糖，食用后更容易被身體吸收。如果糖尿病患者食用了蜂蜜，可能會使身體的血糖迅速上升，從而提高血糖的水平，導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適。所以糖尿病患者一般不能吃蜂蜜，應(yīng)該食用含糖量低的食物，如西藍(lán)花、芹菜、雞肉等，平時應(yīng)該堅持低糖、低鹽、低脂肪的飲食原則。
建議糖尿病患者要做好自我監(jiān)測，定期去醫(yī)院復(fù)查血糖的水平，平時還要適當(dāng)運動，如跑步、跳繩、游泳等，對血糖含量升高有一定預(yù)防的作用。