糖尿病可能引發(fā)全身多系統(tǒng)損害，主要危害包括心血管病變、神經(jīng)損傷、腎功能衰竭、視網(wǎng)膜病變及感染風(fēng)險(xiǎn)增加。
1、心血管病變
長(zhǎng)期高血糖會(huì)損傷血管內(nèi)皮，加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程，導(dǎo)致冠心病、心肌梗死或腦卒中?；颊呖赡艹霈F(xiàn)胸悶、心悸等癥狀，需定期監(jiān)測(cè)血壓血脂。
2、神經(jīng)損傷
糖尿病周?chē)窠?jīng)病變表現(xiàn)為四肢麻木、刺痛感，自主神經(jīng)病變可引發(fā)胃輕癱或排尿障礙。嚴(yán)格控制血糖有助于延緩進(jìn)展。
3、腎功能衰竭
高血糖使腎小球?yàn)V過(guò)負(fù)荷加重，早期出現(xiàn)微量蛋白尿，后期可能發(fā)展為尿毒癥。需每3-6個(gè)月檢查尿微量白蛋白肌酐比。
4、視網(wǎng)膜病變
血糖波動(dòng)可引起視網(wǎng)膜微血管滲漏出血，初期無(wú)癥狀，后期導(dǎo)致視力下降甚至失明。建議每年進(jìn)行眼底照相檢查。
5、感染風(fēng)險(xiǎn)
高血糖環(huán)境利于細(xì)菌繁殖，常見(jiàn)足部潰瘍難愈合，嚴(yán)重時(shí)需截肢。日常需保持皮膚清潔干燥，避免外傷。
糖尿病患者應(yīng)建立規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖的習(xí)慣，每日主食量控制在200-300克，優(yōu)先選擇燕麥、蕎麥等低升糖指數(shù)食物，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，避免空腹運(yùn)動(dòng)，隨身攜帶糖果預(yù)防低血糖，每年全面體檢篩查并發(fā)癥，出現(xiàn)傷口不愈或視物模糊等癥狀及時(shí)就醫(yī)。