眼皮頻繁跳動(dòng)通常是一種良性、自限性的肌肉不自主收縮現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱為眼瞼肌纖維顫動(dòng)，多數(shù)與疲勞、壓力等因素有關(guān)，少數(shù)情況下可能與神經(jīng)系統(tǒng)疾病相關(guān)。
長(zhǎng)時(shí)間用眼過度、睡眠不足或精神緊張時(shí)，眼輪匝肌因過度疲勞出現(xiàn)短暫性痙攣，表現(xiàn)為上眼瞼或下眼瞼局部跳動(dòng)，通常持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘，閉眼休息或輕柔按摩后可緩解。咖啡因或酒精攝入過量可能刺激神經(jīng)肌肉接頭，誘發(fā)肌肉興奮性增高，跳動(dòng)頻率可能隨代謝減緩而下降。維生素B族缺乏可能影響神經(jīng)傳導(dǎo)功能，造成局部神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，進(jìn)而引發(fā)肌肉顫動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素B1的食物如全麥面包有助于改善。干眼癥患者因淚液分泌不足，眼表反復(fù)受到刺激時(shí)會(huì)通過神經(jīng)反射引發(fā)眼瞼抽搐，使用人工淚液可減輕癥狀。輕度面肌痙攣早期可表現(xiàn)為間歇性眼皮跳動(dòng)，常由血管壓迫面神經(jīng)根部引起，跳動(dòng)范圍可能逐漸擴(kuò)大至面部其他肌肉。
部分癲癇發(fā)作的先兆癥狀可能表現(xiàn)為局部肌群顫動(dòng)，若伴隨意識(shí)障礙或肢體抽搐需高度警惕。多發(fā)性硬化等脫髓鞘疾病可能損傷控制眼肌的神經(jīng)通路，導(dǎo)致持續(xù)性眼瞼跳動(dòng)并伴有視力模糊等癥狀。顱內(nèi)腫瘤壓迫動(dòng)眼神經(jīng)時(shí)可能引起進(jìn)行性加重的眼瞼痙攣，同時(shí)伴隨眼球運(yùn)動(dòng)障礙或頭痛。電解質(zhì)紊亂如低鈣血癥會(huì)使神經(jīng)肌肉興奮性異常，不僅引起眼皮跳動(dòng)還可能伴有手足抽搐。某些藥物副作用如支氣管擴(kuò)張劑或抗精神病藥物可能干擾神經(jīng)遞質(zhì)平衡，從而誘發(fā)眼瞼肌肉不自主收縮。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免長(zhǎng)時(shí)間注視電子屏幕，每用眼一小時(shí)可遠(yuǎn)眺放松。飲食中適量增加鎂元素?cái)z入，如食用深綠色蔬菜有助于穩(wěn)定神經(jīng)肌肉功能。若跳動(dòng)持續(xù)數(shù)周、擴(kuò)散至半側(cè)面部或伴隨視力重影、眼瞼下垂等癥狀，建議及時(shí)前往神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行肌電圖、頭顱影像學(xué)等專項(xiàng)檢查，排除病理性因素。