藿香具有芳香化濕、和中止嘔、解暑發(fā)表等藥用價(jià)值，可用于濕阻中焦、嘔吐、暑濕表證等病癥的治療。
一、食物
1、藿香鯽魚
藿香鯽魚是將新鮮藿香葉與鯽魚共同烹制的藥膳，鯽魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，搭配藿香能增強(qiáng)健脾利濕的功效，適用于脾胃虛弱引起的食欲不振，但陰虛火旺者需控制食用頻率。
2、藿香粥
藿香粥以粳米為基礎(chǔ)加入藿香葉熬制，粳米能補(bǔ)中益氣，配合藿香的化濕作用，適合梅雨季節(jié)預(yù)防濕氣困脾，制作時(shí)建議選用新鮮藿香在粥品出鍋前加入以保留揮發(fā)性成分。
3、藿香荷葉飲
藿香與荷葉配伍制成的代茶飲，荷葉含有生物堿類物質(zhì)，與藿香協(xié)同可清解暑熱，對夏季頭暈胸悶有緩解作用，但體質(zhì)虛寒者不宜長期飲用。
4、藿香姜糖水
藿香姜糖水結(jié)合生姜的溫中散寒特性，生姜中的姜辣素能促進(jìn)血液循環(huán)，與藿香共同改善寒濕引起的惡心癥狀，糖尿病患者應(yīng)避免添加過多紅糖。
5、藿香拌木耳
藿香拌木耳利用木耳膳食纖維的吸附性，配合藿香行氣化濕，有助于改善消化不良，木耳需充分泡發(fā)后焯水處理以確保食品安全。
二、藥物
1、藿香正氣水
藿香正氣水主要成分為藿香、紫蘇等藥材，適用于外感風(fēng)寒內(nèi)傷濕滯所致的頭痛脘痞，其酒精成分可能影響駕駛安全，服用期間應(yīng)避免操作精密儀器。
2、藿香清胃膠囊
藿香清胃膠囊含有梔子、防風(fēng)等配伍藥材，針對脾胃伏火引起的口臭口干癥狀，膠囊劑型能減少藥物對胃腸道的刺激，但肝膽濕熱患者慎用。
3、藿香祛暑軟膠囊
藿香祛暑軟膠囊以藿香配伍茯苓、半夏等，適用于暑濕夾雜所致的發(fā)熱惡寒，軟膠囊形式有利于油性成分的吸收，服用時(shí)需整粒吞服。
4、復(fù)方藿香片
復(fù)方藿香片融合佩蘭、白術(shù)等成分，針對濕阻中焦證的脘腹脹滿，片劑便于攜帶但崩解較慢，建議餐后服用以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
5、藿香安胃散
藿香安胃散包含丁香、砂仁等溫中藥材，適用于胃寒引起的呃逆反酸，散劑需溫水沖服，服藥期間應(yīng)忌食生冷油膩食物。
使用藿香相關(guān)制劑時(shí)需辨證施治，如藿香正氣類制劑多用于寒濕證型，而藿香清胃制劑適用于濕熱證候。日常飲食可配合山藥、薏苡仁等健脾食材，避免久處潮濕環(huán)境，保持居所通風(fēng)干燥。進(jìn)行適量如八段錦、太極拳等傳統(tǒng)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，有助于調(diào)節(jié)氣機(jī)運(yùn)行。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、高熱不退等癥狀，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院中醫(yī)科或消化內(nèi)科就診，通過脈診、舌診等明確證型，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。