孕婦后期一般能吃香菜，適量食用有助于補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，但需注意過敏或胃腸不適情況。

香菜富含維生素C、維生素K及膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)消化。其特殊香氣可改善孕婦食欲不振，但過量可能刺激胃腸黏膜。新鮮香菜建議洗凈后切碎加入湯羹或涼拌菜，避免高溫長時間烹煮導(dǎo)致營養(yǎng)流失。對香菜過敏者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢或呼吸道癥狀，既往有過敏史者應(yīng)謹(jǐn)慎嘗試。部分孕婦食用后可能出現(xiàn)反酸或腹脹，建議單次攝入量不超過10克。

孕婦飲食需注重營養(yǎng)均衡，除香菜外可搭配菠菜、西藍(lán)花等深色蔬菜補(bǔ)充葉酸。烹飪時建議少油少鹽，避免辛辣刺激。若出現(xiàn)食物過敏反應(yīng)應(yīng)立即停食并就醫(yī)。定期產(chǎn)檢時可將飲食情況告知醫(yī)生，根據(jù)個體體質(zhì)調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。日常注意觀察排便狀況及皮膚反應(yīng)，保持每日飲水量1500-2000毫升，適當(dāng)散步促進(jìn)胃腸蠕動。