肚子隱隱作痛可能由胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)、腸易激綜合征、慢性胃炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因引起，可通過調(diào)整飲食、熱敷、藥物治療等方式緩解。
1、胃腸功能紊亂
胃腸功能紊亂可能與精神緊張、作息不規(guī)律等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、隱痛或排便習(xí)慣改變。建議保持規(guī)律作息，避免攝入辛辣刺激性食物，必要時可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、酪酸梭菌活菌散等益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群。
2、飲食不當(dāng)
食用生冷、變質(zhì)或過敏食物可能導(dǎo)致胃腸黏膜刺激，出現(xiàn)陣發(fā)性隱痛伴惡心。需暫?？梢墒澄飻z入，適當(dāng)飲用溫水，癥狀持續(xù)時可使用鋁碳酸鎂咀嚼片保護胃黏膜。
3、腸易激綜合征
腸易激綜合征多與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，表現(xiàn)為腹痛與排便相關(guān)，可能伴隨腹瀉或便秘?？蓢L試低FODMAP飲食，減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物，醫(yī)生可能開具匹維溴銨片緩解腸道痙攣。
4、慢性胃炎
幽門螺桿菌感染或長期用藥可能引發(fā)胃黏膜慢性炎癥，出現(xiàn)上腹隱痛、反酸等癥狀。需完善胃鏡檢查，常用治療方案包括奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合膠體果膠鉍膠囊，配合阿莫西林膠囊進行根除治療。
5、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎盂或輸尿管結(jié)石移動時可引發(fā)側(cè)腹部隱痛，可能放射至?xí)幉?。建議增加飲水量促進結(jié)石排出，疼痛明顯時需就醫(yī)，醫(yī)生可能開具消旋山莨菪堿片解痙止痛，必要時行體外沖擊波碎石。
日常應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，規(guī)律進食易消化的食物如小米粥、面條等。適當(dāng)進行腹部按摩促進腸蠕動，保持每日1500-2000毫升飲水量。若疼痛持續(xù)超過24小時、伴隨發(fā)熱或便血，需立即就醫(yī)排除急腹癥。女性需注意鑒別婦科疾病引起的下腹痛，建議記錄疼痛發(fā)作時間與月經(jīng)周期的關(guān)系。