喉嚨痛一般可以適量吃冰棍，但需避免過量或持續(xù)刺激。喉嚨痛可能是由急性咽炎、扁桃體炎等疾病引起，冰棍的低溫能暫時緩解局部腫脹和疼痛感。
冰棍的低溫可使咽喉部血管收縮，減輕炎癥導(dǎo)致的充血和水腫，對細(xì)菌或病毒感染引起的喉嚨痛有短暫鎮(zhèn)痛作用。選擇無添加色素的純冰棍更安全，避免含糖量過高或酸性成分刺激黏膜。食用時建議小口含化，每次不超過一根，間隔2小時以上。合并發(fā)熱或化膿性扁桃體炎時，低溫可能加重寒戰(zhàn)反應(yīng)，需謹(jǐn)慎。
糖尿病患者或免疫力低下人群需控制食用頻率，冷刺激可能誘發(fā)咳嗽反射。部分過敏性咽喉炎患者接觸食品添加劑會出現(xiàn)黏膜瘙癢加重。兒童吞咽功能不完善時，家長需監(jiān)督避免嗆咳。若食用后出現(xiàn)疼痛加劇、聲嘶或呼吸困難，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
喉嚨痛期間建議保持室內(nèi)濕度，每日飲水1.5升以上，避免辛辣油炸食物。可配合淡鹽水漱口，若癥狀持續(xù)3天未緩解或伴隨高熱、皮疹等，需及時耳鼻喉科就診明確病因。冰棍不能替代藥物治療，細(xì)菌感染需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛分散片等抗生素。