甜的吃多了舌頭不舒服可能是味蕾敏感、缺乏維生素B、過(guò)敏、口腔潰瘍、舌炎等導(dǎo)致的，建議患者先到醫(yī)院檢查，了解具體情況后，做出針對(duì)性的改善措施。
1.味蕾敏感：如果患者自身舌頭的味蕾比較敏感，吃甜的食物時(shí)，可能對(duì)舌頭造成較大刺激，引起舌頭不舒服。一般是正常現(xiàn)象，建議平時(shí)多吃清淡、不刺激的食物，比如黃瓜、生菜等。
2.缺乏維生素B：如果長(zhǎng)期過(guò)量攝入甜食，糖分會(huì)將體內(nèi)的維生素B族分解，從而導(dǎo)致體內(nèi)缺乏，引起舌頭痛，還伴有食欲下降、噯氣等癥狀。建議控制甜食的攝入，并適量多吃富含維生素B的食物，比如雞肝、菠菜等。
3.過(guò)敏：如果患者對(duì)甜食過(guò)敏，吃了后會(huì)引起舌頭痛、紅疹、瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪口服溶液、鹽酸異丙嗪片等藥物，具有抗過(guò)敏的功效。
4.口腔潰瘍：經(jīng)常吃甜食，可能引起上火，導(dǎo)致口腔潰瘍，主要表現(xiàn)為水皰、舌頭痛、心情煩躁等?；颊呖梢栽卺t(yī)生的建議下使用西瓜霜、維生素C片、天王補(bǔ)心丹等藥物，具有消腫止痛、提高免疫力、清熱等功效。
5.舌炎：若患者免疫力比較低下，經(jīng)常吃甜食后，不及時(shí)清潔口腔，可能引起舌炎，出現(xiàn)灼燒感、舌頭痛、口干、麻木等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用口炎清顆粒、牛黃上清膠囊、阿莫西林膠囊等藥物，可以起到清熱解毒、消炎抑菌等功效。
恢復(fù)期間，患者應(yīng)做好口腔護(hù)理工作，勤刷牙、勤漱口，有助于身體康復(fù)。