黑變病可通過避免誘因、外用藥物、口服藥物、激光治療、手術治療等方式改善。黑變病可能與紫外線暴露、內分泌紊亂、接觸性皮炎、藥物因素、遺傳因素等有關，通常表現為皮膚色素沉著、瘙癢、脫屑等癥狀。
1、避免誘因
減少紫外線暴露是改善黑變病的基礎措施，外出時需使用防曬霜或穿戴防曬衣物。避免接觸煤焦油、化妝品等可能誘發(fā)色素沉著的物質。部分患者需調整避孕藥、抗瘧藥等可能加重病情的藥物，應在醫(yī)生指導下逐步替換或停用。
2、外用藥物
氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性減少黑色素生成，適用于輕中度色素沉著。維A酸乳膏能促進表皮更替，改善角化異常導致的色素沉積。曲酸霜通過螯合銅離子干擾黑色素合成，常與氫醌聯合使用增強療效。使用前需小范圍測試皮膚耐受性，避免刺激反應。
3、口服藥物
維生素C片具有抗氧化作用，可減少黑色素合成過程中的氧化應激。氨甲環(huán)酸片通過抑制纖溶酶原激活劑減輕炎癥后色素沉著。甘草酸苷片能調節(jié)免疫反應，改善部分與自身免疫相關的黑變病。需注意長期服用氨甲環(huán)酸可能引起月經異常等副作用。
4、激光治療
調Q開關激光可選擇性地破壞真皮內黑色素顆粒，適用于頑固性表皮型黑變病。強脈沖光能溫和分解淺層色素，適合治療大面積彌漫性色素沉著。治療后可能出現暫時性紅斑或反黑現象，需嚴格防曬并配合修復類外用藥物。
5、手術治療
皮膚磨削術通過機械磨除色素異常的表皮層，適用于局限型黑變病。自體表皮移植可將正常膚色皮膚覆蓋病變區(qū)域，用于藥物治療無效的穩(wěn)定期患者。術后需預防感染并避免劇烈摩擦，移植皮膚可能出現色素差異。
黑變病患者日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜導致內分泌失調。飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜，限制光敏性食物如芹菜、茴香等。選擇溫和無刺激的護膚品，清潔時避免用力揉搓患處。若色素沉著持續(xù)加重或伴隨潰爛出血，應及時復查排除惡性黑變病可能。