黑色素沉淀可通過激光治療、化學剝脫、外用藥物、口服藥物、日常護理等方式改善。黑色素沉淀可能與紫外線照射、內分泌失調、炎癥后色素沉著、藥物因素、遺傳因素等原因有關。
1、激光治療
調Q激光或皮秒激光能選擇性破壞黑色素顆粒，適用于表皮層或真皮淺層的色素沉著。治療后可出現(xiàn)短暫紅腫，需加強防曬避免反黑。間隔1-3個月重復進行，3-5次可見明顯效果。
2、化學剝脫
果酸換膚使用20%-70%濃度果酸促進角質脫落，適合黃褐斑或曬斑。水楊酸換膚對炎癥后色沉更有效。治療后有脫屑現(xiàn)象，需配合修復霜使用，每月1次，4-6次為完整療程。
3、外用藥物
氫醌乳膏通過抑制酪氨酸酶活性減少黑色素合成，適用于各類色斑。熊果苷凝膠和維A酸乳膏可聯(lián)合使用增強效果。需連續(xù)使用8-12周，夜間涂抹后避光。
4、口服藥物
氨甲環(huán)酸片可阻斷黑色素形成通路，對黃褐斑效果顯著。維生素C片和谷胱甘肽片具有抗氧化作用。需持續(xù)服用3-6個月，肝功能異常者慎用。
5、日常護理
每日使用SPF30以上防曬霜，硬防曬配合遮陽傘更佳。含煙酰胺的護膚品能阻斷黑色素傳輸，維生素E乳可修復光損傷。避免摩擦刺激患處，保證充足睡眠調節(jié)內分泌。
改善黑色素沉淀需建立長期防曬習慣，選擇含傳明酸、鞣花酸等成分的護膚品，治療期間避免食用光敏性食物如芹菜、檸檬等。保持規(guī)律作息有助于調節(jié)黑色素代謝，若色沉面積持續(xù)擴大或伴隨瘙癢等癥狀，建議及時至皮膚科就診排查系統(tǒng)性病因。