菌桂一般是指肉桂，其副作用可能包括胃腸不適、過敏反應(yīng)、肝損傷等。肉桂作為中藥材或調(diào)味品使用時需注意適量，長期過量服用可能引發(fā)不良反應(yīng)。
1、胃腸不適
過量服用肉桂可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致惡心嘔吐、腹痛腹瀉等癥狀。肉桂中的揮發(fā)油成分可能加重胃酸分泌，胃潰瘍患者需謹(jǐn)慎使用。建議飯后少量服用，出現(xiàn)不適立即停用。
2、過敏反應(yīng)
部分人群接觸肉桂后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、皮疹等過敏癥狀。過敏體質(zhì)者初次使用建議做皮膚測試，避免直接接觸肉桂粉或精油。嚴(yán)重過敏可能引發(fā)呼吸困難，需及時就醫(yī)。
3、肝損傷
長期大劑量攝入肉桂可能增加肝臟代謝負(fù)擔(dān)，尤其是含香豆素成分的錫蘭肉桂。肝功能異常者應(yīng)避免長期服用肉桂補充劑，定期監(jiān)測轉(zhuǎn)氨酶指標(biāo)。市售肉桂制品需注意區(qū)分品種與含量。
4、血糖波動
肉桂雖有一定輔助控糖作用，但與降糖藥聯(lián)用可能導(dǎo)致低血糖風(fēng)險。糖尿病患者使用肉桂制劑需密切監(jiān)測血糖，調(diào)整藥物劑量應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。避免空腹大量攝入肉桂制品。
5、孕婦禁忌
肉桂具有活血通經(jīng)作用，孕婦大量食用可能增加子宮收縮風(fēng)險。妊娠期應(yīng)避免服用肉桂精油或高濃度提取物，日常飲食中少量調(diào)味通常無礙。哺乳期女性也需控制攝入量。
日常使用肉桂建議優(yōu)先選擇食品級產(chǎn)品，單次用量不超過2克為宜。服用肉桂補充劑前應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免與抗凝血藥物同用。儲存時需密封避光，出現(xiàn)霉變立即丟棄。過敏體質(zhì)者、嬰幼兒及重大疾病患者慎用，使用后出現(xiàn)心悸、頭暈等嚴(yán)重反應(yīng)需及時就醫(yī)。