焦慮癥可能導(dǎo)致胃腸不適。焦慮癥患者常因自主神經(jīng)功能紊亂引發(fā)胃腸功能失調(diào)，表現(xiàn)為腹脹、腹痛、腹瀉或便秘等癥狀。
焦慮情緒會(huì)激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，抑制胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌，導(dǎo)致功能性消化不良。長(zhǎng)期焦慮可能引發(fā)腸易激綜合征，出現(xiàn)排便習(xí)慣改變或腹部隱痛。部分患者因過(guò)度換氣綜合征引發(fā)胃食管反流，產(chǎn)生燒心感。兒童焦慮可能出現(xiàn)反復(fù)腹痛但無(wú)器質(zhì)性病變，家長(zhǎng)需注意情緒疏導(dǎo)。嚴(yán)重焦慮合并抑郁時(shí)，可能伴隨食欲驟減或暴食行為。
少數(shù)情況下，焦慮癥患者因過(guò)度關(guān)注軀體癥狀，可能將正常胃腸反應(yīng)誤判為嚴(yán)重疾病。極少數(shù)長(zhǎng)期未治療的焦慮障礙可能誘發(fā)應(yīng)激性胃黏膜病變。若出現(xiàn)嘔血、黑便或體重驟降，需立即排查器質(zhì)性疾病。
建議焦慮癥患者保持規(guī)律飲食，避免咖啡因和酒精刺激，可嘗試少量多餐。每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，瑜伽或腹式呼吸練習(xí)能緩解胃腸痙攣。癥狀持續(xù)時(shí)應(yīng)盡早就醫(yī)，心理治療聯(lián)合胃腸調(diào)節(jié)藥物效果更佳，如遵醫(yī)囑使用枸櫞酸莫沙必利片改善動(dòng)力，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群，同時(shí)配合帕羅西汀片等抗焦慮藥物。記錄飲食與情緒變化日記有助于識(shí)別誘因。