女性輕度貧血是否需要治療需結(jié)合具體病因和癥狀判斷，多數(shù)情況下可通過(guò)飲食調(diào)整改善，少數(shù)情況需藥物干預(yù)。
血紅蛋白濃度略低于正常值但無(wú)顯著癥狀時(shí)，通常與營(yíng)養(yǎng)攝入不足有關(guān)。建議增加動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等富含鐵元素的食物，配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。日常避免濃茶咖啡影響鐵吸收，每月監(jiān)測(cè)血常規(guī)指標(biāo)。
若伴隨頭暈乏力、心悸等明顯癥狀，或存在慢性失血、消化道疾病等病因時(shí)，需遵醫(yī)囑使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵藥物。妊娠期或血紅蛋白持續(xù)下降者應(yīng)及時(shí)血液科就診排除再生障礙性貧血等重癥。
長(zhǎng)期貧血女性需保持均衡飲食，每周攝入2-3次紅肉或動(dòng)物血制品，經(jīng)期注意保暖避免受涼加重癥狀。適當(dāng)進(jìn)行快走、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，避免突然站立引發(fā)體位性低血壓。建議每3-6個(gè)月復(fù)查血常規(guī)，備孕前應(yīng)確保血紅蛋白≥110g/L。