流產(chǎn)后一般建議間隔3-6個月再懷孕。具體時間需根據(jù)流產(chǎn)類型、身體恢復情況及醫(yī)生評估決定。

自然流產(chǎn)后若子宮內(nèi)膜恢復良好且無感染，3個月后可考慮懷孕。早期人工流產(chǎn)對子宮損傷較小，術(shù)后3個月經(jīng)周期正常即可備孕。晚期流產(chǎn)或引產(chǎn)因妊娠月份較大，需延長至6個月以上確保子宮肌層修復完全。存在宮腔粘連、感染等并發(fā)癥時，需先治療并復查確認恢復后再計劃妊娠。年齡超過35歲或有生育力下降因素者，可在醫(yī)生指導下適當縮短間隔時間。

流產(chǎn)后應注意補充葉酸及鐵劑，避免劇烈運動和高強度工作，保持會陰清潔。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，如魚肉、雞蛋、西藍花等。備孕前建議進行婦科檢查、甲狀腺功能及優(yōu)生五項檢測，避免吸煙飲酒。若出現(xiàn)月經(jīng)異?；蛳赂固弁葱杓皶r就醫(yī)，確認無殘留或炎癥后再考慮妊娠。