排卵期癥狀主要有下腹隱痛、陰道分泌物增多、乳房脹痛、基礎體溫升高、性欲增強等。排卵期是女性月經(jīng)周期中的一個生理階段，通常發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前14天左右，部分女性可能出現(xiàn)輕微不適，多數(shù)屬于正?，F(xiàn)象。

1、下腹隱痛

排卵期下腹隱痛也稱排卵痛，多表現(xiàn)為單側(cè)下腹短暫性鈍痛或刺痛，持續(xù)數(shù)小時至2天。這種疼痛與卵泡破裂釋放卵子時刺激腹膜有關，通常無須特殊處理，可通過熱敷緩解。若疼痛劇烈或持續(xù)超過3天，需排查盆腔炎、卵巢囊腫等病理因素。

2、陰道分泌物增多

排卵期宮頸黏液分泌量增加，呈透明蛋清狀、拉絲度達8厘米以上，這種變化有助于精子通過。分泌物可能伴隨輕微腥味，但若出現(xiàn)黃綠色、豆腐渣樣或強烈異味，需警惕陰道炎等感染性疾病。

3、乳房脹痛

排卵后黃體分泌孕激素水平升高，可導致乳腺導管擴張引發(fā)脹痛，觸診可能有結節(jié)感。建議穿戴寬松內(nèi)衣，減少咖啡因攝入。若疼痛持續(xù)至月經(jīng)后或發(fā)現(xiàn)乳頭溢液，需排除乳腺增生等病變。

4、基礎體溫升高

排卵后孕激素作用于體溫調(diào)節(jié)中樞，使基礎體溫上升0.3-0.5攝氏度，這種雙相體溫變化是判斷排卵的重要指標。測量需在晨起靜息狀態(tài)下進行，體溫升高持續(xù)12-14天提示黃體功能正常。

5、性欲增強

排卵前雌激素峰值可能通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)提升性欲，屬于生物本能現(xiàn)象。部分女性還會出現(xiàn)情緒波動、食欲改變等表現(xiàn)，通常隨黃體期開始逐漸消退。

建議排卵期保持外陰清潔，避免劇烈運動誘發(fā)黃體破裂?？捎涗洶Y狀周期以掌握自身規(guī)律，若出現(xiàn)異常出血、嚴重腹痛或發(fā)熱等癥狀應及時就醫(yī)。日常注意均衡飲食，適當補充維生素B族和鎂元素有助于緩解不適，避免過度勞累和精神緊張。