孕婦貧血可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、補(bǔ)充葉酸、補(bǔ)充維生素B12、輸血治療等方式改善。孕婦貧血通常由鐵攝入不足、葉酸缺乏、維生素B12缺乏、失血過(guò)多、慢性疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

孕婦貧血可能與鐵攝入不足有關(guān)，通常表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。建議孕婦適量增加富含鐵的食物，如紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等。同時(shí)可搭配富含維生素C的食物促進(jìn)鐵吸收，如橙子、獼猴桃、西紅柿等。日常烹飪建議使用鐵鍋，避免飲用濃茶或咖啡影響鐵吸收。

2、補(bǔ)充鐵劑

孕婦貧血可能與鐵需求增加有關(guān)，通常表現(xiàn)為心悸、氣短、指甲變脆等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用右旋糖酐鐵口服液、琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑。鐵劑可能引起胃腸不適，建議餐后服用，避免與鈣劑同服。用藥期間需定期復(fù)查血常規(guī)，根據(jù)血紅蛋白水平調(diào)整劑量。

3、補(bǔ)充葉酸

孕婦貧血可能與葉酸缺乏有關(guān)，通常表現(xiàn)為舌炎、食欲減退、腹瀉等癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葉酸片、復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、多維元素片等補(bǔ)充葉酸。葉酸缺乏可能導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形，建議孕前3個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充，持續(xù)至妊娠中期。日?？蛇m量食用綠葉蔬菜、豆類(lèi)、堅(jiān)果等富含葉酸的食物。

4、補(bǔ)充維生素B12

孕婦貧血可能與維生素B12缺乏有關(guān)，通常表現(xiàn)為手腳麻木、平衡障礙、記憶力減退等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B12片、甲鈷胺片、腺苷鈷胺片等藥物。維生素B12缺乏常見(jiàn)于長(zhǎng)期素食或胃腸吸收障礙的孕婦，需通過(guò)注射或口服補(bǔ)充。日?？蛇m量食用魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、乳制品等動(dòng)物性食物。

5、輸血治療

孕婦貧血可能與急性失血或重度貧血有關(guān)，通常表現(xiàn)為意識(shí)模糊、呼吸困難、血壓下降等癥狀。當(dāng)血紅蛋白低于70g/L或出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀時(shí)，需在醫(yī)生評(píng)估下進(jìn)行輸血治療。輸血可快速改善組織缺氧，但需嚴(yán)格篩查血源，預(yù)防輸血反應(yīng)。輸血后仍需繼續(xù)病因治療，定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)指標(biāo)。

孕婦貧血期間應(yīng)保證充足休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，起床時(shí)動(dòng)作宜緩慢以防暈厥。保持均衡飲食，每日攝入適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、禽肉、豆制品等。室內(nèi)保持空氣流通，外出注意防寒保暖。保持良好心態(tài)，避免過(guò)度焦慮。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)血紅蛋白變化，如出現(xiàn)心悸加重、持續(xù)頭暈等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。貧血糾正后仍需維持鐵劑治療2-3個(gè)月以補(bǔ)充儲(chǔ)存鐵。