耳朵嗡嗡響可能是由神經性耳鳴、耵聹栓塞、中耳炎、噪聲性聽力損失、梅尼埃病等原因引起的，可通過清除耵聹、藥物治療、噪聲防護等方式緩解。
1、神經性耳鳴
神經性耳鳴可能與內耳微循環(huán)障礙、聽覺神經損傷等因素有關，通常表現(xiàn)為持續(xù)性高頻蟬鳴聲或電流聲?；颊呖勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺片、銀杏葉提取物注射液、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物改善微循環(huán)，同時需避免接觸強噪聲環(huán)境。
2、耵聹栓塞
外耳道耵聹積聚可能壓迫鼓膜導致低頻嗡嗡聲，常伴隨耳悶脹感。建議使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹后由醫(yī)生用專業(yè)器械取出，不可自行掏挖以免損傷耳道。
3、中耳炎
急性中耳炎可能因咽鼓管功能障礙引發(fā)耳悶及低頻耳鳴，多伴有耳痛、聽力下降?？勺襻t(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、氧氟沙星滴耳液，配合鼻腔減充血劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑緩解癥狀。
4、噪聲性聽力損失
長期暴露于85分貝以上噪聲環(huán)境可能導致耳蝸毛細胞損傷，出現(xiàn)高頻耳鳴伴漸進性聽力下降。需立即停止噪聲暴露，必要時佩戴防噪聲耳塞，嚴重者可考慮使用改善內耳代謝的藥物如胞磷膽堿鈉膠囊。
5、梅尼埃病
內淋巴積水疾病可能引發(fā)波動性耳鳴伴眩暈發(fā)作，典型表現(xiàn)為低頻隆隆聲?；颊咝柘拗柒c鹽攝入，急性期可遵醫(yī)囑使用地塞米松磷酸鈉注射液、鹽酸倍他司汀片等藥物控制癥狀。
日常應注意保持規(guī)律作息，避免過度疲勞和情緒緊張?？刂瓶Х纫蚝途凭珨z入，睡眠時可使用白噪聲機器掩蔽耳鳴聲。若癥狀持續(xù)超過1周或伴隨聽力驟降、眩暈等癥狀，應及時到耳鼻喉科進行純音測聽、聲導抗等專業(yè)檢查。避免長時間佩戴耳機，音量控制在60分貝以下，游泳或洗頭時注意防止耳道進水。