耳朵疼可通過熱敷緩解、保持耳道干燥、使用滴耳液、口服止痛藥、就醫(yī)檢查等方式治療。耳朵疼通常由外耳道炎、中耳炎、耳部外傷、耵聹栓塞、神經(jīng)性耳痛等原因引起。
1、熱敷緩解
用溫熱毛巾敷在疼痛側(cè)耳部，溫度控制在40-45攝氏度，每次持續(xù)10-15分鐘。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解因受涼或肌肉緊張導致的耳部隱痛。注意避免燙傷，兒童需家長監(jiān)督操作。若熱敷后疼痛加劇或出現(xiàn)紅腫應立即停止。
2、保持耳道干燥
游泳或洗澡后及時用棉簽吸干外耳道水分，避免挖耳造成損傷。潮濕環(huán)境易滋生細菌引發(fā)外耳道炎，表現(xiàn)為耳痛伴瘙癢?？膳浜鲜褂冕t(yī)用酒精棉簽輕拭耳廓，但禁止深入耳道。家長需注意兒童戲水后及時擦干耳朵。
3、使用滴耳液
氧氟沙星滴耳液適用于細菌性外耳道炎，能緩解耳痛伴滲液癥狀。硼酸酒精滴耳液對真菌感染有效，使用時有短暫刺痛感。使用前需將藥液溫熱至接近體溫，滴藥后保持側(cè)臥5分鐘。禁止自行用藥超過7天，孕婦及鼓膜穿孔者禁用。
4、口服止痛藥
布洛芬緩釋膠囊可緩解中耳炎引起的劇烈耳痛，對伴隨發(fā)熱癥狀有效。對乙酰氨基酚片適用于輕度疼痛，胃腸道刺激較小。用藥期間禁止飲酒，兒童需按體重調(diào)整劑量。若服藥2天后疼痛未緩解，需考慮細菌感染可能。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)性耳痛伴聽力下降需耳鼻喉科就診，可能為化膿性中耳炎或鼓膜穿孔。突發(fā)耳痛伴眩暈提示突發(fā)性耳聾，需在72小時內(nèi)進行聽力檢測。耳內(nèi)鏡檢查可明確耵聹栓塞或異物存留情況，必要時行耳部CT排除腫瘤。
日常應避免長時間佩戴耳機，控制音量在60分貝以下。感冒時正確擤鼻，單側(cè)交替進行以防病菌進入咽鼓管。飲食注意補充維生素A、鋅等營養(yǎng)素，限制辛辣刺激食物。游泳時使用專業(yè)耳塞防護，出現(xiàn)耳痛持續(xù)超過24小時或伴隨發(fā)熱、眩暈等癥狀時須及時就醫(yī)。