橘餅的副作用主要包括胃腸不適、血糖升高、過(guò)敏反應(yīng)、牙齒損傷和體重增加。橘餅是以柑橘類(lèi)水果為主要原料制成的傳統(tǒng)食品，含有糖分和酸性成分，過(guò)量食用可能引發(fā)不良反應(yīng)。
一、胃腸不適
橘餅含有較多有機(jī)酸和膳食纖維，過(guò)量食用可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多?；颊呖赡艹霈F(xiàn)腹脹、腹痛或腹瀉等癥狀，胃腸功能較弱者需控制攝入量。
二、血糖升高
橘餅在加工過(guò)程中添加了大量糖分，食用后會(huì)使血糖快速上升。糖尿病患者或糖耐量異常人群需謹(jǐn)慎食用，以免加重代謝負(fù)擔(dān)。
三、過(guò)敏反應(yīng)
對(duì)柑橘類(lèi)水果過(guò)敏的人群食用橘餅后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹或口腔腫脹等癥狀。嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)呼吸困難，需立即停止食用并就醫(yī)。
四、牙齒損傷
橘餅中的糖分和酸性物質(zhì)容易附著在牙齒表面，長(zhǎng)期過(guò)量食用可能腐蝕牙釉質(zhì)。建議食用后及時(shí)漱口，保持口腔清潔。
五、體重增加
橘餅屬于高糖分食品，頻繁過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)。多余熱量轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存，可能引起肥胖及相關(guān)代謝性疾病。
橘餅作為傳統(tǒng)零食，建議健康人群適量食用，單日攝入量不宜超過(guò)50克。食用時(shí)搭配富含蛋白質(zhì)的食物可延緩糖分吸收，注意口腔清潔和均衡飲食。特殊人群如糖尿病患者、胃腸疾病患者或過(guò)敏體質(zhì)者需在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下食用。若出現(xiàn)持續(xù)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行用藥處理。