頸椎項韌帶鈣化可通過熱敷理療、藥物治療、中醫(yī)推拿、運動康復、手術治療等方式改善。該癥狀通常由慢性勞損、退行性變、外傷、炎癥反應、代謝異常等原因引起。
1、熱敷理療
每日用40-45℃熱毛巾敷于頸部15-20分鐘，促進局部血液循環(huán)。紅外線照射或超短波治療可緩解肌肉痙攣，每次治療20分鐘，每周3次。注意避免燙傷皮膚，急性期紅腫時禁用熱敷。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨，甲鈷胺片修復神經(jīng)。疼痛劇烈時可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏局部外敷。長期服藥需監(jiān)測肝腎功能，胃腸不適者應配合護胃藥物。
3、中醫(yī)推拿
采用滾法、揉法等放松頸部肌肉，點按風池穴、肩井穴等穴位。每周2-3次，10次為1療程。急性期禁止暴力扳法，椎動脈型頸椎病慎用旋轉(zhuǎn)手法。推拿后需保暖避風，配合艾灸效果更佳。
4、運動康復
進行頸部前屈后伸、左右側(cè)屈等主動活動，每個動作保持5秒，重復10次。游泳、放風箏等運動可增強頸背肌力。避免突然轉(zhuǎn)頭、長時間低頭等動作，睡眠時選擇高度適中的枕頭。
5、手術治療
鈣化嚴重壓迫神經(jīng)血管時，需行頸椎前路減壓融合術或后路椎管成形術。術后需佩戴頸托固定6-8周，逐步進行頸部功能鍛煉。手術存在神經(jīng)損傷、內(nèi)固定松動等風險，需嚴格評估適應癥。
日常應保持正確坐姿，電腦屏幕與眼睛平齊，每1小時活動頸部5分鐘。睡眠時選擇蕎麥枕或乳膠枕，高度以一拳為宜。避免單肩背包、長時間駕車等不良習慣，冬季注意頸部保暖。飲食多補充富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，適量曬太陽促進維生素D合成。若出現(xiàn)上肢麻木、行走不穩(wěn)等癥狀需及時就醫(yī)。