臉部真菌感染忌諱包括避免搔抓患處、避免共用個人物品、避免使用刺激性產(chǎn)品、避免不規(guī)律用藥以及避免接觸污染環(huán)境。

一、避免搔抓患處

搔抓臉部受真菌感染的皮膚區(qū)域是首要忌諱。搔抓動作會直接破壞皮膚屏障的完整性，導(dǎo)致表皮破損，為真菌向皮膚深層擴(kuò)散創(chuàng)造機(jī)會，可能加重局部炎癥反應(yīng)，延長病程。搔抓還可能將真菌帶到周圍健康的皮膚上，引起感染擴(kuò)散，形成新的皮損。反復(fù)搔抓引起的皮膚損傷也容易繼發(fā)細(xì)菌感染，導(dǎo)致病情復(fù)雜化。正確的做法是保持患處清潔干燥，若瘙癢明顯，可遵醫(yī)囑使用止癢藥物，如爐甘石洗劑，并盡量通過冷敷等方式緩解不適。

二、避免共用個人物品

避免與家人或他人共用毛巾、面巾、剃須刀、化妝品及化妝工具等個人物品。真菌具有傳染性，可通過直接接觸或間接接觸傳播。共用這些物品極易導(dǎo)致真菌在人與人之間交叉感染，或使自身感染反復(fù)發(fā)作。特別是化妝品，其潮濕、營養(yǎng)豐富的環(huán)境可能成為真菌滋生的溫床?；颊邞?yīng)使用個人專屬的清潔和護(hù)膚用品，并定期對毛巾等物品進(jìn)行高溫消毒或陽光暴曬，以殺滅可能殘留的真菌孢子。

三、避免使用刺激性產(chǎn)品

在感染期間，應(yīng)避免使用含有酒精、香精、果酸、水楊酸或其他強(qiáng)效去角質(zhì)成分的護(hù)膚品、化妝品及清潔產(chǎn)品。這些刺激性成分會進(jìn)一步損傷本就脆弱的皮膚屏障，破壞皮膚表面的微生態(tài)平衡，可能加重炎癥，使真菌感染更難控制。同時，應(yīng)暫停使用油性過重的護(hù)膚品或化妝品，因為油脂可能為真菌提供額外的營養(yǎng)，促進(jìn)其繁殖。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇成分簡單、溫和、無刺激的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品進(jìn)行基礎(chǔ)保濕和修復(fù)。

四、避免不規(guī)律用藥

嚴(yán)格避免自行隨意用藥或不遵醫(yī)囑擅自停藥、換藥。臉部皮膚較為敏感，用藥需格外謹(jǐn)慎。不規(guī)律使用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、咪康唑乳膏或特比萘芬乳膏等，無法維持有效的藥物濃度，極易導(dǎo)致真菌產(chǎn)生耐藥性，使得感染遷延不愈或反復(fù)發(fā)作。部分患者可能因急于求成而混合使用多種藥物，這反而可能引起藥物相互作用或加重皮膚刺激。治療必須足量、足療程，即使癥狀好轉(zhuǎn)也應(yīng)繼續(xù)用藥一段時間以防復(fù)發(fā)，具體方案需嚴(yán)格遵從皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)。

五、避免接觸污染環(huán)境

盡量避免長時間處于潮濕、悶熱、不潔的環(huán)境中，例如高溫作業(yè)車間、長期未清潔的空調(diào)房、衛(wèi)生條件不佳的公共泳池或浴池等。高溫高濕的環(huán)境是真菌生長繁殖的理想條件。臉部皮膚暴露在此類環(huán)境中，感染風(fēng)險會增加，已感染者病情也可能加重。應(yīng)避免接觸可能被真菌污染的動物，如患有皮膚癬的寵物。日常應(yīng)注意保持居住和工作環(huán)境通風(fēng)干燥，定期清潔，減少環(huán)境中的真菌孢子數(shù)量，降低感染和復(fù)發(fā)的概率。

除了遵守上述忌諱，患者在日常生活中還需注意維持健康的生活習(xí)慣以輔助治療并預(yù)防復(fù)發(fā)。飲食上宜清淡，多攝入富含B族維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅的食物，如全谷物、瘦肉、蛋類及堅果，有助于皮膚修復(fù)和增強(qiáng)免疫力；同時應(yīng)減少高糖、高脂及辛辣刺激性食物的攝入，以免皮脂分泌過多或加重炎癥。保持規(guī)律作息，避免熬夜和精神壓力過大，因為疲勞和壓力會降低機(jī)體抵抗力。洗臉時使用溫水及溫和的潔面產(chǎn)品，洗后用干凈柔軟的毛巾輕輕拍干，切勿用力揉搓。在感染未完全治愈前，應(yīng)盡量避免化妝，如必須化妝，務(wù)必徹底卸妝并做好工具清潔。若皮損出現(xiàn)紅腫加劇、流膿、疼痛或伴有發(fā)熱等全身癥狀，提示可能繼發(fā)細(xì)菌感染，須立即就醫(yī)。