睪丸腫痛和陰囊潮濕可通過保持局部清潔干燥、避免久坐壓迫、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。睪丸腫痛可能與睪丸炎、附睪炎、精索靜脈曲張等因素有關(guān)，陰囊潮濕通常由局部汗腺分泌旺盛或真菌感染引起。
1、保持清潔干燥
每日用溫水清洗會(huì)陰部，避免使用刺激性洗劑，清洗后徹底擦干或使用吹風(fēng)機(jī)低溫吹干。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿緊身褲。局部潮濕環(huán)境可能加重癥狀，保持干燥有助于減少細(xì)菌或真菌滋生。
2、避免久坐壓迫
長(zhǎng)時(shí)間坐立可能造成陰囊溫度升高和血液循環(huán)不暢，建議每小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘。騎行等運(yùn)動(dòng)需使用專用坐墊減輕壓迫。夜間睡眠時(shí)可抬高陰囊改善靜脈回流，緩解腫脹感。
3、藥物治療
細(xì)菌感染引起的睪丸炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。真菌感染導(dǎo)致的陰囊潮濕可使用酮康唑乳膏局部涂抹。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛癥狀。需嚴(yán)格按療程用藥，避免自行增減劑量。
4、物理治療
急性期可采用冷敷減輕腫痛，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)。慢性癥狀可用40℃左右溫水坐浴，每日2次，促進(jìn)局部血液循環(huán)。精索靜脈曲張患者可穿戴陰囊托帶提供支撐。
5、手術(shù)治療
精索靜脈曲張重度患者可能需要精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)。睪丸扭轉(zhuǎn)需緊急行睪丸固定術(shù)。鞘膜積液明顯者可選擇鞘膜翻轉(zhuǎn)術(shù)。術(shù)后需定期復(fù)查，觀察恢復(fù)情況。
日常應(yīng)避免辛辣刺激飲食，減少煙酒攝入，控制體重以減輕會(huì)陰部悶熱感。適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重癥狀。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈疼痛或皮膚潰爛等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查睪丸扭轉(zhuǎn)、壞死等急癥。建議每半年進(jìn)行一次泌尿系統(tǒng)體檢，尤其是有慢性前列腺炎或精索靜脈曲張病史者。