兒童發(fā)熱可通過物理降溫、補充水分、藥物退熱、調(diào)整飲食、及時就醫(yī)等方式緩解。發(fā)熱通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭兒童頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，水溫控制在32-34攝氏度，避免酒精擦浴導(dǎo)致皮膚刺激或寒戰(zhàn)?？芍貜?fù)進行擦拭直至體溫下降，同時保持室內(nèi)通風(fēng)，室溫維持在24-26攝氏度。若兒童出現(xiàn)寒戰(zhàn)需停止物理降溫并注意保暖。
2、補充水分
發(fā)熱會增加體液流失，建議家長每2-3小時給兒童補充50-100毫升溫水或口服補液鹽，觀察排尿量和尿液顏色?？蛇m量飲用稀釋的蘋果汁或米湯，避免含糖飲料。若出現(xiàn)口唇干裂、尿量減少等脫水表現(xiàn)，需立即就醫(yī)。
3、藥物退熱
體溫超過38.5攝氏度時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚滴劑或小兒退熱栓。這些藥物通過抑制前列腺素合成發(fā)揮解熱作用，適用于感冒、扁桃體炎等引起的發(fā)熱。用藥后30分鐘需復(fù)測體溫，兩次用藥需間隔4-6小時。
4、調(diào)整飲食
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如小米粥、南瓜羹、蒸蛋羹，少量多餐喂養(yǎng)。適當(dāng)增加維生素C含量高的西藍花、獼猴桃等食物。避免油膩食物和強迫進食，發(fā)熱期間每日熱量攝入可減少20%-30%。
5、及時就醫(yī)
若發(fā)熱持續(xù)超過72小時，或伴隨抽搐、皮疹、意識模糊等癥狀，家長需立即帶兒童就診。3個月以下嬰兒體溫超過38攝氏度、3-6個月嬰兒體溫超過39攝氏度時，提示可能存在嚴重感染，須急診處理并完善血常規(guī)等檢查。
發(fā)熱期間應(yīng)保持兒童每日睡眠10-12小時，穿著純棉透氣衣物。退熱后24小時內(nèi)避免劇烈運動，可進行繪本閱讀等安靜活動。建議家長記錄發(fā)熱時間、溫度變化和伴隨癥狀，就診時向醫(yī)生詳細說明。日常注意營養(yǎng)均衡和疫苗接種，減少感染概率。