睡覺(jué)流口水可通過(guò)調(diào)整睡姿、治療口腔疾病、改善鼻塞問(wèn)題、控制胃食管反流、進(jìn)行神經(jīng)康復(fù)訓(xùn)練等方式改善。睡覺(jué)流口水通常由睡姿不當(dāng)、口腔炎癥、鼻腔阻塞、胃腸功能紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起。

1、調(diào)整睡姿

側(cè)臥或俯臥時(shí)面部受壓可能導(dǎo)致唾液分泌增多，建議采用仰臥位并將枕頭高度調(diào)整至15厘米左右，避免壓迫腮腺。睡前避免進(jìn)食過(guò)飽或飲用刺激性飲料，減少夜間唾液分泌量。若因肌肉松弛導(dǎo)致口唇閉合不全，可嘗試使用口腔防護(hù)器輔助。

2、治療口腔疾病

齲齒、牙齦炎等口腔炎癥會(huì)刺激唾液分泌，需定期進(jìn)行口腔檢查。急性炎癥期可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片、甲硝唑口腔粘貼片等藥物控制感染。日常使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每半年接受一次專業(yè)潔牙。

3、改善鼻塞問(wèn)題

慢性鼻炎或鼻中隔偏曲導(dǎo)致經(jīng)口呼吸時(shí)，可引發(fā)代償性唾液增多。過(guò)敏性鼻炎患者可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑，結(jié)構(gòu)性病變需考慮鼻內(nèi)鏡手術(shù)矯正。夜間使用加濕器保持空氣濕度在50%左右有助于減少呼吸道刺激。

4、控制胃食管反流

胃酸刺激會(huì)反射性增加唾液分泌，睡前3小時(shí)避免進(jìn)食，抬高床頭15度。反流性食管炎患者可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等藥物。肥胖者需通過(guò)飲食管理和運(yùn)動(dòng)減輕腹壓。

5、神經(jīng)康復(fù)訓(xùn)練

腦卒中后或帕金森病患者可能出現(xiàn)吞咽功能異常，需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行舌肌抗阻訓(xùn)練、冰刺激等吞咽功能鍛煉?？膳浜鲜褂眉租挵菲⒕S生素B1片等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物，嚴(yán)重者需進(jìn)行球囊擴(kuò)張術(shù)改善環(huán)咽肌功能。

日常應(yīng)注意保持口腔清潔，餐后使用牙線清除食物殘?jiān)苊庑晾笔澄锎碳ね僖悍置?。中老年人若突然出現(xiàn)伴隨言語(yǔ)不清的單側(cè)流涎，需警惕腦卒中可能，應(yīng)立即就醫(yī)。兒童流口水需排查腺樣體肥大或牙齒萌出因素，家長(zhǎng)可幫助進(jìn)行唇舌操訓(xùn)練。長(zhǎng)期癥狀未改善者建議到口腔科或神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行電子喉鏡、頭顱MRI等專項(xiàng)檢查。