健脾祛濕的中藥方子主要有參苓白術(shù)散、四君子湯、六君子湯、平胃散、二陳湯等。這些方劑通過補氣健脾、燥濕化痰等方式改善脾虛濕盛引起的食欲不振、腹脹便溏等癥狀，需在中醫(yī)師辨證后使用。
一、參苓白術(shù)散
參苓白術(shù)散由人參、茯苓、白術(shù)等組成，具有益氣健脾、滲濕止瀉的功效。適用于脾虛濕盛導(dǎo)致的食欲減退、大便稀溏、四肢乏力等癥狀。該方通過補益脾氣促進水濕運化，改善胃腸功能。使用期間應(yīng)避免生冷油膩食物，陰虛內(nèi)熱者慎用。
二、四君子湯
四君子湯含人參、白術(shù)、茯苓、甘草四味藥材，是補氣健脾的基礎(chǔ)方劑。常用于脾胃虛弱引起的面色萎黃、氣短懶言、消化不良等癥狀。方中人參大補元氣，白術(shù)茯苓健脾祛濕，甘草調(diào)和諸藥。長期腹瀉或濕熱證患者需調(diào)整配伍。
三、六君子湯
六君子湯在四君子湯基礎(chǔ)上加入半夏、陳皮，增強燥濕化痰作用。主治脾虛濕阻兼有痰濕的脘腹脹滿、惡心嘔吐等癥狀。半夏能降逆止嘔，陳皮理氣化痰，與補氣藥配伍標(biāo)本兼顧。服藥期間需觀察舌苔變化，舌紅少苔者不宜使用。
四、平胃散
平胃散由蒼術(shù)、厚樸、陳皮等組成，側(cè)重燥濕運脾、行氣和胃。針對濕濁中阻導(dǎo)致的脘腹痞悶、噯氣吞酸等癥狀效果顯著。方中蒼術(shù)燥濕健脾，厚樸行氣消脹，適合舌苔厚膩的濕滯證型。孕婦及胃陰不足者禁用。
五、二陳湯
二陳湯以半夏、陳皮為主藥，配合茯苓、甘草，專治痰濕內(nèi)停引起的咳嗽痰多、胸悶嘔惡。該方通過燥濕化痰、理氣和中改善脾失健運導(dǎo)致的病理產(chǎn)物積聚。服用時需忌食生痰助濕之物，痰熱證需加清熱藥物。
使用健脾祛濕方劑期間應(yīng)保持飲食清淡，適量食用山藥、薏苡仁等健脾食材，避免久處潮濕環(huán)境。若服藥后出現(xiàn)口干咽燥、便秘等燥熱表現(xiàn)，或癥狀持續(xù)未緩解，應(yīng)及時復(fù)診調(diào)整用藥。日?？膳浜习淖闳铩㈥幜耆妊ㄎ辉鰪姱熜?，但須在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下進行系統(tǒng)性調(diào)理。