卵巢囊腫手術(shù)后飲食需以清淡易消化為主，可適量攝入高蛋白食物、富含維生素的蔬菜水果及全谷物。術(shù)后胃腸功能較弱，應(yīng)避免辛辣刺激、油膩及生冷食物。
卵巢囊腫手術(shù)后1-3天建議選擇流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米湯、藕粉、蒸蛋羹等，有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。蛋白質(zhì)可選擇魚肉、雞胸肉等低脂優(yōu)質(zhì)蛋白，促進(jìn)傷口修復(fù)。術(shù)后4-7天可逐步過渡到軟食，如爛面條、土豆泥、燉豆腐等，同時(shí)增加西藍(lán)花、胡蘿卜等富含維生素的蔬菜。術(shù)后1周后若無腹脹等不適，可恢復(fù)正常飲食，但仍需控制脂肪攝入，每日可補(bǔ)充200-300毫升低脂牛奶或酸奶。全谷物如燕麥、小米等富含膳食纖維，有助于預(yù)防便秘，但需充分煮軟避免機(jī)械性刺激。
術(shù)后應(yīng)嚴(yán)格避免辣椒、花椒等辛辣調(diào)料，減少煎炸食品攝入以防加重炎癥反應(yīng)。生魚片、冰飲等生冷食物可能引發(fā)胃腸痙攣，術(shù)后2周內(nèi)不建議食用。豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物可能引發(fā)腹脹，需根據(jù)個(gè)體耐受性調(diào)整?？Х?、濃茶等含咖啡因飲品可能影響鐵吸收，貧血患者應(yīng)限制飲用。酒精類飲品會(huì)延緩組織修復(fù)，術(shù)后1個(gè)月內(nèi)需絕對禁酒。
術(shù)后飲食需遵循少量多餐原則，每日可分5-6餐進(jìn)食，單次攝入量不超過200毫升。所有食材應(yīng)充分烹煮至軟爛，水果建議去皮后食用。若出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系主治醫(yī)師調(diào)整飲食方案。術(shù)后2周復(fù)查無異常后，可在營養(yǎng)師指導(dǎo)下逐步恢復(fù)日常飲食結(jié)構(gòu)。