鼻子里面呼吸不暢可能與感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、鼻腔異物等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療。
1、感冒
感冒可能導(dǎo)致鼻腔黏膜充血腫脹，引起呼吸不暢，常伴隨打噴嚏、流鼻涕等癥狀。可遵醫(yī)囑使用感冒靈顆粒、復(fù)方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊等藥物緩解癥狀。日常需多喝溫水，保持室內(nèi)空氣流通。
2、過敏性鼻炎
接觸花粉、塵螨等過敏原可能誘發(fā)過敏性鼻炎，表現(xiàn)為鼻塞、鼻癢、陣發(fā)性噴嚏?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、通竅鼻炎片等藥物。家長需幫助兒童避免接觸已知過敏原。
3、鼻竇炎
細菌或病毒感染鼻竇可能引發(fā)鼻竇炎，導(dǎo)致持續(xù)性鼻塞、膿性鼻涕、面部脹痛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊、鼻淵通竅顆粒等藥物。急性期可嘗試生理鹽水鼻腔沖洗。
4、鼻中隔偏曲
先天發(fā)育異常或外傷可能導(dǎo)致鼻中隔偏曲，造成單側(cè)或雙側(cè)持續(xù)性鼻塞。輕度可通過鼻用激素緩解，嚴重偏曲需考慮鼻中隔矯正術(shù)等手術(shù)治療。睡眠時可抬高床頭改善通氣。
5、鼻腔異物
兒童玩耍時可能誤將小物件塞入鼻腔，導(dǎo)致單側(cè)鼻塞伴膿血性分泌物。家長發(fā)現(xiàn)后應(yīng)立即帶孩子就醫(yī)取出異物，避免自行操作造成二次損傷。日常需將細小物品放置在兒童接觸不到的地方。
保持鼻腔濕潤有助于緩解呼吸不暢，可使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%。避免用力擤鼻，正確方法為單側(cè)交替輕柔擤鼻。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的蔬菜水果。若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛等情況，需盡快到耳鼻喉科就診。