月經(jīng)最后一天同房通常不會導(dǎo)致嚴(yán)重問題，但可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或意外妊娠概率。月經(jīng)期子宮內(nèi)膜處于修復(fù)階段，宮頸口未完全閉合，此時(shí)同房可能將外界細(xì)菌帶入生殖道。

月經(jīng)末期陰道出血量明顯減少，子宮內(nèi)膜開始修復(fù)，此時(shí)同房不會直接損傷生殖系統(tǒng)。但殘余經(jīng)血可能改變陰道酸堿環(huán)境，削弱局部防御能力。若伴侶攜帶病原體，可能通過性接觸引發(fā)陰道炎、宮頸炎等感染。部分女性在月經(jīng)周期末尾已進(jìn)入排卵前期，尤其月經(jīng)周期較短者，存在精子存活導(dǎo)致意外受孕的可能。

極少數(shù)情況下，性行為刺激可能引起子宮異常收縮，導(dǎo)致經(jīng)血逆流至盆腔。這種情況可能增加子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。對于有生殖系統(tǒng)慢性炎癥或免疫力低下者，月經(jīng)期同房更易誘發(fā)感染性疾病發(fā)作。使用避孕套可降低部分風(fēng)險(xiǎn)，但無法完全避免經(jīng)血逆流等問題。

建議觀察3-5天是否出現(xiàn)異常分泌物、下腹墜痛或發(fā)熱等癥狀，出現(xiàn)不適需及時(shí)婦科就診。日常應(yīng)注意性生活衛(wèi)生，避開經(jīng)期同房。經(jīng)期結(jié)束后可適當(dāng)補(bǔ)充含乳酸菌的酸奶，幫助恢復(fù)陰道菌群平衡。同房后可用溫水清洗外陰，但避免陰道沖洗。有避孕需求者應(yīng)在月經(jīng)結(jié)束后立即采取可靠避孕措施，如短效避孕藥需在月經(jīng)第1-5天內(nèi)開始服用才可保證當(dāng)周期避孕效果。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于維持正常月經(jīng)周期。