腰部脂肪瘤患者躺臥時通常無須特殊姿勢限制，但建議選擇對腰部壓力較小的臥姿以提升舒適度。腰部脂肪瘤多為軟組織良性腫瘤，生長緩慢且邊界清晰，日?；顒右话悴皇苡绊?。
仰臥位是較為推薦的姿勢，能夠使脊柱保持自然生理曲度，減少對腰部的局部壓迫。可在膝關(guān)節(jié)下方放置軟枕，使腰部肌肉進一步放松。側(cè)臥位時雙腿微屈并在兩膝間夾墊枕頭，有助于維持骨盆中立位，避免腰椎過度側(cè)彎。俯臥位可能增加腰椎前凸弧度，若瘤體較大或伴有不適感應(yīng)盡量避免。使用硬度適中的床墊能為腰部提供均勻支撐，過軟的床墊可能導致脊柱變形。調(diào)整枕頭高度使頭頸與軀干呈直線，避免頸部懸空引發(fā)肌肉緊張。
日常生活中需保持均衡飲食，適量攝入新鮮蔬菜水果與優(yōu)質(zhì)蛋白，避免高脂高熱量食物。規(guī)律進行散步、游泳等低強度運動，增強核心肌群穩(wěn)定性。穿著寬松透氣衣物，避免腰帶過度束縛瘤體區(qū)域。定期觀察瘤體大小及質(zhì)地變化，若出現(xiàn)快速增長、疼痛或活動受限等癥狀，應(yīng)及時至醫(yī)院就診檢查。