夏天手掌心熱可能與氣溫升高、自主神經功能紊亂、陰虛火旺、甲狀腺功能亢進、更年期綜合征等因素有關。手掌心熱通常表現為局部溫度升高，可能伴隨潮紅、多汗等癥狀，需結合具體誘因采取干預措施。
1、氣溫升高
夏季環(huán)境溫度上升會導致體表血管擴張，血液循環(huán)加速，手掌作為末梢循環(huán)豐富的部位更易出現發(fā)熱感。這種情況屬于生理性反應，可通過降低環(huán)境溫度、用濕毛巾冷敷手掌等方式緩解。避免長時間暴露于高溫環(huán)境，及時補充水分有助于調節(jié)體溫。
2、自主神經功能紊亂
長期壓力或睡眠不足可能干擾自主神經調節(jié)功能，導致手掌局部血管舒縮異常。患者可能同時出現心悸、失眠等癥狀。建議保持規(guī)律作息，適當進行冥想或深呼吸練習調節(jié)神經功能，必要時可遵醫(yī)囑使用谷維素片、維生素B1片等營養(yǎng)神經藥物。
3、陰虛火旺
中醫(yī)認為體內陰液不足時虛火內生，常見夜間手掌心發(fā)熱伴口干咽燥。這類體質人群需避免辛辣燥熱食物，可適量食用銀耳、百合等滋陰食材。中成藥如知柏地黃丸、六味地黃丸等需經中醫(yī)師辨證后使用，不可自行服藥。
4、甲狀腺功能亢進
甲狀腺激素分泌過多會加速新陳代謝，表現為持續(xù)性手掌發(fā)熱伴體重下降、易怒等癥狀。需通過甲狀腺功能檢查確診，臨床常用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物控制病情，治療期間需定期監(jiān)測激素水平。
5、更年期綜合征
女性圍絕經期雌激素水平波動可能引發(fā)血管舒縮功能障礙，出現陣發(fā)性手掌潮熱伴面色發(fā)紅?？勺襻t(yī)囑使用坤寶丸、莉芙敏片等調節(jié)內分泌藥物，同時保持適度運動和心理疏導有助于緩解癥狀。
夏季手掌心發(fā)熱者應注意穿著透氣衣物，避免陽光直射。飲食以清淡易消化為主，適量增加冬瓜、黃瓜等清熱食材攝入。若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨明顯體重變化、情緒異常等表現，建議及時至內分泌科或中醫(yī)內科就診排查病理性因素。日?？蛇M行手部穴位按摩如勞宮穴、少府穴等輔助改善局部循環(huán)。