青春痘通常在青春期結(jié)束后逐漸消失，多數(shù)人在18-25歲左右癥狀減輕，但部分人可能持續(xù)至30歲甚至更久。青春痘的消退時間與激素水平、皮膚護(hù)理、遺傳因素等有關(guān)。
青春痘是毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病，主要與青春期激素變化相關(guān)。雄激素水平上升刺激皮脂腺分泌過多油脂，混合角質(zhì)堵塞毛孔形成粉刺，繼發(fā)細(xì)菌感染后出現(xiàn)紅腫丘疹或膿皰。多數(shù)患者進(jìn)入成年期后激素趨于穩(wěn)定，皮脂分泌減少，痘痘自然消退。日常注意清潔、避免擠壓、減少高糖高脂飲食可加速恢復(fù)。若痘痘反復(fù)發(fā)作或遺留瘢痕，需及時就醫(yī)進(jìn)行藥物或光電治療。
建議保持規(guī)律作息，避免熬夜加重內(nèi)分泌紊亂。選擇溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，每日清潔不超過兩次以防破壞皮膚屏障。飲食上限制乳制品、高升糖指數(shù)食物及辛辣刺激物攝入，增加富含鋅、維生素A的食物如牡蠣、胡蘿卜。避免自行使用強(qiáng)效祛痘產(chǎn)品導(dǎo)致皮膚敏感，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下外用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠或口服多西環(huán)素片等藥物干預(yù)。